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나이지리아, 중동·아프리카 · 나이지리아식 볶음밥

나이지리아 볶음밥 오므라이스와 스카치 보닛 케첩 소스(나이지리아×일본)

카레·타임 향의 나이지리아식 닭고기 볶음밥을 일본식 폭신한 오믈렛으로 덮고, 매콤한 스카치 보닛 케첩 소스를 끼얹은 퓨전 오므라이스.

인분2인분
총 조리 시간32분
난이도보통
인분 안내촉촉한 오믈렛은 달걀이 완전히 익지 않습니다. 어린아이, 임신부, 노약자는 달걀을 완전히 익혀 드세요.

조리 순서

  1. 소스를 먼저 만듭니다. 작은 냄비에 식용유 조금, 곱게 다진 양파 일부, 다진 마늘, 씨를 빼고 아주 잘게 다진 스카치 보닛을 넣고 중약불에서 1분 볶은 뒤 케첩과 물을 넣어 저으며 끓입니다. 걸쭉하고 윤기가 나면 불을 끕니다.

    이 단계에 넣을 재료식용유 ½큰술양파 27g마늘(쪽, 다진 것) 1개스카치 보닛 고추(또는 청양고추) ¼개케첩 4큰술물 30ml

    중약불
  2. 닭고기는 1cm 크기로 썹니다. 26 cm 프라이팬에 남은 식용유를 두르고 중강불에서 닭고기와 소금 절반을 넣어 볶습니다. 겉이 하얗게 변하고 자른 단면에 분홍빛이 없어야 합니다.

    이 단계에 넣을 재료식용유 2큰술닭가슴살 또는 닭다리살 160g소금 ¼작은술

    중강불
  3. 남은 양파(1cm 크기), 냉동 믹스 채소, 카레 가루, 타임, 부순 치킨스톡을 넣고 중불에서 볶아 채소의 물기를 날리고 향을 냅니다.

    이 단계에 넣을 재료양파 63g냉동 믹스 채소(당근·완두콩·옥수수) 100g카레 가루 1작은술말린 타임 ½작은술고형 치킨스톡(큐브) ½개

    중불
  4. 찬밥과 버터 일부를 넣고 중강불에서 볶습니다. 밥 덩어리를 주걱으로 누르듯 풀어 노란 볶음밥이 고슬고슬해지면, 1인분씩 나눠 접시에 길쭉한 타원형으로 모양을 잡아 둡니다.

    이 단계에 넣을 재료찬밥(장립종 또는 일반 쌀) 400g버터 12g

    중강불
  5. 1인분마다 달걀 2개에 우유와 소금 한 꼬집을 넣고 잘 풉니다. 20cm 팬을 중약불로 달구고 남은 버터 일부를 녹인 뒤 달걀물을 붓고 젓가락으로 크게 휘저으며 익혀, 바닥은 막 굳고 윗면은 아직 촉촉할 때 불을 끕니다. 오믈렛은 1장씩, 모두 ×2장을 만듭니다.

    이 단계에 넣을 재료달걀 4개우유 2큰술소금 ¼작은술버터 18g

    중약불
  6. 팬을 기울여 오믈렛을 볶음밥 위로 미끄러뜨려 덮습니다. 위에 칼집을 길게 내 펼쳐도 좋습니다. 스카치 보닛 케첩 소스를 넉넉히 끼얹어 바로 냅니다.

요리 팁

볶음밥은 반드시 찬밥으로 해야 질척이지 않습니다. 오믈렛은 약한 중불에서 빨리 휘저어야 폭신합니다. 스카치 보닛이 너무 맵다면 소스에 반만 넣거나 파프리카 가루로 대신하세요.

캠핑에서 만들 때

볶음밥은 큰 팬 하나로 만들고, 오믈렛은 작은 코팅 팬이 있으면 캠핑장에서도 충분합니다. 소스는 집에서 만들어 가면 데우기만 하면 됩니다. 버너는 불 조절이 거칠어 오믈렛이 금방 익으니 팬을 불에서 들었다 놓으며 조절하세요.