오므라이스 김밥
케첩 치킨라이스 대신 햄 케첩라이스와 얇은 달걀지단, 체다치즈를 김에 돌돌 말아 한입 크기로 썰고 케첩마요에 찍어 먹는 도시락 메뉴.
조리 순서
햄, 양파, 당근을 5mm 크기로 잘게 다집니다. 달걀은 1줄(2개)씩 그릇에 나눠 깨고 소금 절반을 나눠 넣어 곱게 풉니다.
이 단계에 넣을 재료햄 80g양파 60g당근 40g달걀 4개소금 1½꼬집
팬(26 cm)에 버터를 녹이고 중불에서 양파, 당근, 햄을 볶습니다. 케첩의 60%를 넣어 30초 볶은 뒤 밥과 남은 소금을 넣고 섞어 고르게 물들입니다. 쟁반에 넓게 펴서 미지근하게 식힙니다. 뜨거운 밥은 김을 쭈글쭈글하게 만들고 찢어지게 합니다.
이 단계에 넣을 재료버터 12g토마토케첩 3큰술따뜻한 밥 360g소금 1½꼬집
중불달걀지단은 1장씩 만듭니다(20 cm ×2, 코팅 팬). 식용유를 키친타월로 얇게 바르고 중약불에서 달걀물 1줄 분량을 부어 팬을 돌려 고르게 펴고, 익혀 윗면이 거의 굳으면 도마 위로 미끄러뜨려 꺼냅니다.
이 단계에 넣을 재료식용유 2작은술
중약불김발 위에 김을 거친 면이 위로 오게 놓고, 케첩라이스 1줄 분량을 위쪽 3cm를 남기고 얇게 폅니다. 지단을 밥 위에 덮고(넘치는 부분은 접거나 잘라 냅니다) 앞쪽에 치즈를 반으로 잘라 나란히 올립니다. 앞에서부터 김발로 꽉 누르며 돌돌 맙니다.
이 단계에 넣을 재료김밥용 김 2개체다 슬라이스 치즈 2개
말린 김밥의 이음매를 아래로 해 2분 두어 붙인 뒤 겉에 참기름을 바릅니다. 칼에도 참기름이나 물을 묻혀 8조각으로 썹니다.
이 단계에 넣을 재료참기름 1작은술
마요네즈와 남은 케첩을 섞어 케첩마요를 만들어 곁들입니다.
이 단계에 넣을 재료마요네즈 2큰술토마토케첩 2큰술
요리 팁
김밥을 썰 때 칼을 앞뒤로 톱질하듯 움직이면 모양이 눌리지 않습니다. 햄 대신 잘게 썬 닭다리살을 써도 좋은데, 이때는 볶는 시간을 2분 늘려 속까지 익히세요.
캠핑에서 만들 때
집에서 말아 랩으로 싸 아이스박스에 넣어 가면 캠핑 첫날 점심으로 좋습니다. 썰지 않고 통째로 가져가 먹기 직전에 썰어야 마르지 않습니다. 반나절 안에 드세요.