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에티오피아, 중동·아프리카 · 시가 티브스(에티오피아식 소고기 볶음)

수제 니테르 키베 아와제 티브스

향신료를 우린 수제 정제 버터로 소고기를 지지고, 베르베레·레드와인·꿀로 만든 아와제 소스를 입혀 마무리한 레스토랑 스타일 티브스.

인분2인분
총 조리 시간42분
별도 대기+ 15분
난이도어려움
인분 안내덩어리 소고기는 겉면을 충분히 익히면 속이 분홍빛이어도 일반적으로 안전합니다. 어린아이, 임신부, 노약자는 속까지 완전히 익혀 드세요.

조리 순서

  1. 소고기는 물기를 닦고 사방 2.5cm로 썰어 소금을 고루 뿌린 뒤 실온에서 둡니다. 소금이 속까지 배어 간이 고르고 겉은 더 잘 구워집니다. 굽기 직전에 표면에 맺힌 물기를 한 번 더 닦아 냅니다.

    이 단계에 넣을 재료소고기 채끝 또는 꽃등심 320g소금 ¾작은술

  2. 그동안 니테르 키베를 만듭니다. 마늘과 생강은 따로 손질해 일부는 편 썰고 나머지는 곱게 갑니다. 14 cm 작은 냄비에 버터, 편 썬 마늘, 편 썬 생강, 호로파 씨, 카다멈을 넣고 약불에서 끓입니다. 거품이 가라앉고 바닥의 우유 고형분이 연한 갈색이 되며 고소한 향이 나면 고운 체(또는 키친타월을 깐 체)에 걸러 맑은 황금빛 버터만 받습니다. 고형분이 검게 타기 전에 불을 끄세요.

    이 단계에 넣을 재료무염 버터 60g마늘(쪽) 1¼개생강 7.5g호로파 씨(페뉴그릭) ¼작은술그린 카다멈(살짝 으깬 것) 2개

    약불
  3. 아와제 소스를 만듭니다. 작은 그릇에 베르베레, 레드와인, 꿀, 간 생강, 간 마늘 일부를 넣고 잘 개어 걸쭉한 페이스트로 만들어 둡니다.

    이 단계에 넣을 재료베르베레 1½작은술레드와인(드라이) 30ml꿀 1작은술생강 7.5g마늘(쪽) 0.9개

  4. 26 cm 프라이팬을 강불에서 연기가 살짝 날 정도로 달구고 니테르 키베 1~2큰술을 두른 뒤 소고기를 한 겹으로 올립니다. ×2라면 두 번에 나눕니다. 각 면을 30초~1분씩 굴려 가며 구워 겉에 진한 크러스트를 만들고 접시에 덜어 둡니다. 속은 아직 덜 익은 상태여야 합니다.

    강불
  5. 불을 중불로 줄이고 니테르 키베를 조금 더 넣은 뒤 적양파, 고추, 로즈메리, 남은 간 마늘을 넣어 볶습니다. 양파가 투명하고 가장자리가 노릇해지면 됩니다.

    이 단계에 넣을 재료적양파 110g할라페뇨 또는 풋고추 1개생로즈메리(줄기) 1개마늘(쪽) 0.9개

    중불
  6. 아와제 소스를 넣고 30초 볶아 향을 낸 뒤 소고기와 육즙을 다시 넣고, 남은 니테르 키베를 넣어 중강불에서 뒤적여 고기에 윤기 나는 붉은 소스를 입힙니다. 너무 마르면 물 1큰술을 넣으세요. 속이 연분홍(약 57℃)일 때 불을 끄면 가장 부드럽습니다.

    중강불
  7. 1분 두어 육즙을 안정시킨 뒤 로즈메리 줄기를 빼고 인제라 위에 담습니다. 남은 니테르 키베는 밀폐해 냉장하면 2주간 다른 요리에 쓸 수 있습니다.

    이 단계에 넣을 재료인제라 또는 밥 2개

요리 팁

니테르 키베는 반드시 약불에서 천천히 끓여야 우유 고형분이 타지 않습니다. 레드와인은 에티오피아 꿀술(테지)을 대신하는 것이며, 알코올을 피하려면 물에 꿀을 조금 더 넣으세요. 꽃등심처럼 마블링이 있는 부위는 미디엄으로 익혀야 가장 맛있습니다.

캠핑에서 만들 때

니테르 키베와 아와제는 집에서 미리 만들어 작은 밀폐 용기에 담아 가면 캠핑장에서는 굽고 볶는 것만 남습니다. 무쇠팬이나 그리들을 버너에 충분히 예열하고, 고기는 아이스박스에서 꺼내 15분 두었다가 구우세요.