코코넛 수쿠마와 카춤바리를 곁들인 우갈리
데쳐서 색을 살린 콜라드를 마늘·생강·코코넛밀크 소스에 버무리고, 바닥을 노릇하게 눌린 우갈리와 상큼한 토마토 샐러드 카춤바리를 함께 낸 케냐 해안식 정찬.
조리 순서
카춤바리를 만듭니다. 적양파를 얇게 썰어 찬물에 5분 담갔다가 물기를 빼면 매운맛이 순해집니다. 볼에 깍둑썬 토마토, 적양파, 청고추, 고수를 담고 라임즙과 소금 일부를 넣어 가볍게 버무린 뒤 먹기 전까지 냉장고에 둡니다.
이 단계에 넣을 재료토마토(카춤바리용, 작게 깍둑썰기) 1개적양파(얇게 채 썬 것) 50g청고추(잘게 썬 것) ½개고수(다진 것) 8g라임 ½개소금 ¼작은술
20 cm 냄비에 넉넉한 물을 강불에서 펄펄 끓이고, 썰어 둔 콜라드를 넣어 동안만 데친 뒤 곧바로 얼음물에 담가 식힙니다. 두 손으로 물기를 꼭 짜 둡니다. 이렇게 하면 마지막까지 선명한 초록색이 유지됩니다.
이 단계에 넣을 재료콜라드 그린(없으면 케일, 2~3mm 채 썬 것) 350g
강불18 cm 바닥이 두꺼운 냄비에 우갈리용 물을 붓고 강불에서 동안 끓인 뒤 중불로 줄이고, 옥수숫가루의 3분의 1을 흩뿌리며 계속 저어 묽은 죽을 만들어 1~2분 끓입니다.
이 단계에 넣을 재료물(우갈리용) 550ml흰 옥수숫가루(고운 것) 72g
강불→중불불을 중약불로 줄이고 남은 옥수숫가루를 나눠 넣으며 나무 주걱으로 동안 냄비 벽에 눌러 펴고 접기를 반복합니다. 반죽이 매끈하게 한 덩어리가 되어 벽에서 깨끗이 떨어지면 됩니다.
이 단계에 넣을 재료흰 옥수숫가루(고운 것) 168g
중약불반죽을 둥글게 모아 냄비 바닥에 평평하게 눌러 두고 뚜껑을 덮어 약불에서 동안 둡니다. 바닥에 얇고 노릇한 누룽지(우코코)가 생겨 고소함이 더해집니다. 불을 끄고 뚜껑을 덮은 채 둡니다.
약불24 cm 팬에 식용유를 두르고 중불에서 양파를 볶다가 마늘과 생강을 넣고, 이어서 토마토를 넣어 합쳐 동안 볶아 토마토가 뭉개질 때까지 익힙니다.
이 단계에 넣을 재료식용유 2큰술양파(다진 것) 100g마늘(다진 것) 2개생강(곱게 간 것) 8g토마토(소스용, 잘게 썬 것) 1개
중불코코넛밀크와 남은 소금을 넣고 중불에서 동안 끓여 소스가 살짝 걸쭉해지게 합니다. 물기를 짠 콜라드를 넣어 동안 뒤적이며 소스를 입히고 데웁니다. 오래 끓이지 마세요.
이 단계에 넣을 재료코코넛밀크 120ml소금 ½작은술
중불우갈리를 누룽지 쪽이 위로 오게 접시에 뒤집어 담고 코코넛 수쿠마와 차가운 카춤바리를 곁들여 냅니다.
요리 팁
콜라드를 데친 뒤 얼음물에 식히는 과정이 색과 식감을 좌우합니다. 코코넛밀크는 센 불에서 오래 끓이면 기름이 분리되니 중불을 지키세요. 우갈리 누룽지는 태우지 않도록 약불에서만 만드세요.
캠핑에서 만들 때
카춤바리는 집에서 썰어 두고 캠핑장에서 라임과 소금만 넣어 버무리세요. 콜라드는 데치는 대신 볶는 단계에서 1~2분 더 익혀도 됩니다. 버너 두 개가 있으면 우갈리와 수쿠마를 동시에 만들 수 있습니다.