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Irã, Oriente Médio e África · Ash reshteh (sopa persa de ervas, leguminosas e macarrão)

Salada de macarrão com ervas de ash reshteh e óleo morno de hortelã

O macarrão, as leguminosas e as ervas do ash reshteh misturados frios com molho de kashk e limão, chalotas crocantes, nozes tostadas e um fio de óleo morno de hortelã.

porções2 porç.
Tempo total30 min
DificuldadeFácil
Sobre as porçõesKashk seco ou caseiro deve ser dissolvido em água, fervido por alguns minutos e resfriado antes de usar. O kashk líquido pasteurizado comprado pronto pode ser usado direto.

Modo de preparo

  1. Leve à fervura uma panela de 20 cm com bastante água e o sal grosso em fogo alto, junte o macarrão e cozinhe por . Escorra, lave em água fria para tirar o amido e sacuda bem até sair toda a água.

    Neste passoMacarrão reshteh (ou linguine) 140 gSal grosso (para a água do macarrão) 1½ c. chá

    fogo alto
  2. Aqueça uma frigideira de 20 cm em fogo médio e toste as nozes a seco por ; retire e quebre grosseiramente. Na mesma frigideira, coloque a maior parte do óleo com as chalotas em fatias finas e frite por , mexendo, até dourarem; passe para papel-toalha. Elas ficam crocantes ao esfriar.

    Neste passoNozes 20 gChalotas 2Óleo neutro 1¾ c. sopa

    fogo médio
  3. Misture o kashk com o suco de limão e 1–2 colheres de sopa de água fria até virar um molho grosso, mas que escorre. O kashk é salgado: prove antes de pôr sal.

    Neste passoKashk líquido (ou creme azedo) 4 c. sopaLimão-siciliano (suco) ½

  4. Numa tigela grande, misture o macarrão, o grão-de-bico e o feijão enxaguados, a salsinha, o coentro e o endro picados grosseiramente, o espinafre baby e a cebolinha fatiada com metade do molho e distribua nos pratos.

    Neste passoGrão-de-bico (em conserva, escorrido) 100 gFeijão-vermelho (em conserva, escorrido) 100 gSalsinha lisa 30 gCoentro fresco 30 gEndro 10 gEspinafre baby 40 gCebolinha 2

  5. Coloque o resto do óleo e o alho em lâminas finas numa frigideira pequena em fogo baixo por ; quando o alho dourar levemente, desligue o fogo e misture a hortelã seca por alguns segundos. Regue a salada com o óleo morno de hortelã, junte o resto do molho, as chalotas e as nozes e coma na hora.

    Neste passoÓleo neutro 1¼ c. sopaDentes de alho 1Hortelã seca 1 c. chá

    fogo baixo

Dica

Escorra muito bem o macarrão lavado, senão o molho fica aguado. Os talos macios das ervas têm muito sabor: use também. As ervas murcham depois de temperadas, então misture só na hora de comer.

No acampamento

Cozinhe o macarrão em casa, misture com um pouco de azeite e leve num pote, com as ervas lavadas embrulhadas em papel-toalha; no camping é só misturar e aquecer o óleo de hortelã no fogareiro.