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África do Sul, Oriente Médio e África · Chakalaka (relish sul-africano picante de legumes e feijão)

Chakalaka de pimentão tostado no fogo com especiarias inteiras torradas

Pimentões tostados até escurecer para um fundo defumado, cominho e coentro em grão torrados na hora e folhas de curry ao estilo de Durban: um chakalaka mais profundo.

porções2 porç.
Tempo total50 min
DificuldadeMédia

Modo de preparo

  1. Preaqueça o grill do forno a 250 °C. Coloque os pimentões inteiros na grade mais alta e asse por , virando a cada 4 ou 5 minutos, até a pele ficar empolada e preta por inteiro. Dá também para tostá-los direto na chama do fogão, girando com uma pinça. Ainda quentes, coloque numa tigela tampada por 10 minutos para a pele soltar. Descasque, tire as sementes e corte em tiras de 1 cm.

    Neste passoPimentões vermelho e amarelo 1½

  2. Toste o cominho e o coentro numa frigideira seca em fogo médio-baixo por , sacudindo, até perfumarem e escurecerem um tom; depois moa fino num pilão ou moedor.

    Neste passoCominho em grão ¾ c. cháSementes de coentro ¾ c. chá

    fogo médio-baixo
  3. Aqueça o óleo numa frigideira de 24 cm em fogo médio e junte as folhas de curry (afaste-se: elas espirram). Após alguns segundos, junte a cebola picadinha e refogue por , até dourar levemente.

    Neste passoÓleo de girassol 2 c. sopaFolhas de curry frescas 6Cebola 1

    fogo médio
  4. Abaixe o fogo para fogo médio-baixo e junte o alho, o gengibre e a pimenta picados, as especiarias moídas, a cúrcuma, a páprica defumada e o extrato. Refogue por , até o extrato ficar vermelho-tijolo escuro.

    Neste passoDentes de alho 2Gengibre fresco 10 gPimenta verde 1Cúrcuma em pó ½ c. cháPáprica defumada 1 c. cháExtrato de tomate 1 c. sopa

    fogo médio-baixo
  5. Junte a cenoura ralada grossa e o repolho em tiras finas e refogue em fogo médio por , até murcharem.

    Neste passoCenouras médias 2Repolho branco 100 g

    fogo médio
  6. Junte os tomates picados, o feijão, a água, o açúcar mascavo, o sal e os pimentões tostados e cozinhe em fogo médio-baixo por . Amasse alguns grãos com a colher para engrossar o molho.

    Neste passoTomates médios 2Feijão-branco em conserva, escorrido 240 gÁgua 100 mlAçúcar mascavo ¾ c. cháSal 1 c. chá

    fogo médio-baixo
  7. Tire do fogo, misture o vinagre e deixe descansar 10 minutos para os sabores assentarem. Acerte o tempero e sirva com carne grelhada, pap ou pão crocante.

    Neste passoVinagre de maçã 1½ c. chá

Dica

Retire com cuidado a pele queimada dos pimentões, mas não lave, senão o sabor defumado vai embora. Sem folhas de curry, pode omitir; uma folha de louro dá uma nota aromática parecida.

No acampamento

Pimentões tostados direto na grelha sobre a brasa ficam ainda melhores. Toste e moa as especiarias em casa e leve num potinho; o resto se faz numa só frigideira de ferro na beira do fogo.