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Índia, Ásia · Chana masala

Shakshuka de chana masala

Um brunch de uma panela só em que a shakshuka do Oriente Médio encontra o chana masala indiano: ovos pochés num molho temperado de grão-de-bico e tomate, com feta e iogurte.

porções2 porç.
Tempo total28 min
DificuldadeMédia

Modo de preparo

  1. Corte a cebola e o pimentão em pedaços de 1 cm. Aqueça o azeite numa frigideira de 24 cm com tampa em fogo médio, junte o cominho e, quando chiar, coloque a cebola e o pimentão. Refogue por , até ficarem macios.

    Neste passoAzeite de oliva 1½ c. sopaCominho em grão ½ c. cháCebola 1Pimentão vermelho ½

    fogo médio
  2. Abaixe para fogo médio-baixo e junte o alho picado, o gengibre ralado, a cúrcuma, a páprica defumada, a pimenta em pó e metade do garam masala. Mexa por , até ficar bem perfumado; não pare de mexer para as especiarias não queimarem.

    Neste passoDentes de alho 3Gengibre fresco 8 gCúrcuma em pó ½ c. cháPáprica defumada 1 c. cháPimenta da Caxemira em pó ½ c. cháGaram masala ½ c. chá

    fogo médio-baixo
  3. Junte o tomate, o grão-de-bico e o sal e cozinhe em fogo médio por , mexendo de vez em quando. Quando uma colher passada no fundo deixar um rastro que se mantém por um instante, coloque o resto do garam masala e acerte o sal. Reduza bem: em molho ralo os ovos se espalham.

    Neste passoTomate pelado picado em lata 400 gGrão-de-bico cozido em lata, escorrido 240 gSal ¾ c. cháGaram masala ½ c. chá

    fogo médio
  4. Com uma colher, faça uma cavidade para cada ovo. Quebre cada ovo antes numa xícara, deslize com cuidado na cavidade e salpique um pouco de sal nas claras. Tampe e cozinhe em fogo médio-baixo por , até as claras ficarem firmes e brancas, mas as gemas ainda tremerem ao balançar a frigideira. Se gosta de gema firme, deixe mais 2–3 minutos.

    Neste passoOvos 4

    fogo médio-baixo
  5. Desligue o fogo, espalhe colheradas de iogurte, esfarele o feta por cima e salpique o coentro. Aqueça o pão sírio numa frigideira seca em fogo médio por de cada lado e sirva ao lado para pegar o molho e as gemas.

    Neste passoIogurte grego 4 c. sopaQueijo feta 40 gCoentro fresco 10 gPão sírio 2

    fogo médio

Dica

Quebre sempre os ovos numa xícara antes: direto na frigideira, cai casca ou a gema estoura. Paneer ou muçarela também funcionam no lugar do feta. Faça o molho na véspera, reaqueça e só cozinhe os ovos: café da manhã em 10 minutos.

No acampamento

Dá para fazer direto numa frigideira de ferro fundido ou de camping com tampa, no fogareiro ou na grelha. Com o molho pronto de casa, é só aquecer e colocar os ovos; sem tampa, cubra com papel-alumínio. Proteja do vento, senão os ovos cozinham de forma desigual.