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Estados Unidos, Américas · Egg bites estilo sous vide com espinafre e queijo

Egg bites de kimchi e cheddar com calda de gochujang e mel

Bolinhos de ovo sedosos com kimchi refogado no óleo de gergelim e cheddar, finalizados com uma calda agridoce e picante de gochujang e mel: a Coreia num café da manhã americano.

porções2 porç.
Tempo total42 min
DificuldadeFácil
Sobre as porçõesCozinhe os ovos até o centro atingir 71 °C e não restar ovo líquido. Não dê a calda com mel a bebês com menos de 1 ano.

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 150 °C com a grade no meio. Coloque uma assadeira funda na grade mais baixa e encha até a metade com água fervente para criar vapor. Unte bem com o óleo 4 cavidades de uma forma de muffin, inclusive as bordas.

    Neste passoÓleo vegetal para untar 2 c. chá

    forno
  2. Esprema bem o kimchi para tirar o caldo e pique fino. Aqueça o óleo de gergelim numa frigideira de 20 cm em fogo médio, junte o kimchi e refogue por , até o líquido evaporar e as bordas começarem a caramelizar; deixe esfriar. Tirar a umidade evita que os bolinhos fiquem encharcados.

    Neste passoKimchi de acelga (repolho chinês) bem fermentado 80 gÓleo de gergelim torrado 1 c. chá

    fogo médio
  3. Bata os ovos, o cottage e o cheddar (reserve um pouco para cobrir) por , até ficar totalmente liso. Não precisa de sal, porque o kimchi já é salgado. Deixe descansar 2 minutos para a espuma baixar.

    Neste passoOvos grandes 4Queijo cottage (integral) 60 gCheddar maturado ralado 38 g

  4. Fatie a cebolinha fininho, guardando algumas rodelas verdes para decorar. Distribua o kimchi e a cebolinha nas cavidades untadas, despeje a mistura de ovos até três quartos e polvilhe o cheddar restante. Coloque 1 cm de água nas cavidades vazias.

    Neste passoCebolinha 1Cheddar maturado ralado 13 g

  5. Cubra a forma sem apertar com alumínio e asse na grade do meio do forno, acima da assadeira com água, por . Estão prontos quando o centro treme levemente como um bloco ao mexer a forma, uma faca sai limpa e o termômetro marca 71 °C.

    forno
  6. Retire o alumínio e deixe descansar na forma por . Enquanto isso, misture o gochujang, o mel e o vinagre de arroz até virar uma calda lisa. Desenforme os bolinhos com uma espátula, regue com a calda em zigue-zague e salpique o gergelim e a cebolinha reservada.

    Neste passoGochujang (pasta coreana de pimenta) 1½ c. cháMel 1½ c. cháVinagre de arroz ¾ c. cháGergelim torrado 1 c. chá

Dica

Quanto mais azedo e fermentado o kimchi, mais sabor ele ganha ao refogar; se estiver novo, junte uma pitadinha de açúcar ao refogá-lo. Se a calda ficar grossa, afine com umas gotas de água. As sobras duram 4 dias na geladeira; reaqueça por 30–45 segundos no micro-ondas e regue com a calda só na hora de comer.

No acampamento

Em vez de assar, faça no vapor: coloque copinhos refratários untados sobre um suporte numa panela com 2 cm de água em fervura branda, tampe com a tampa envolta num pano e cozinhe em fogo baixo por 12–15 minutos. Refogue o kimchi em casa e leve a mistura de ovos numa garrafa fechada no cooler, abaixo de 5 °C.