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Mianmar, Ásia · Lahpet thoke (salada birmanesa de folhas de chá)

Salada de soba com lahpet (Birmânia x Japão)

Macarrão soba japonês gelado com molho de folhas de chá e óleo de alho, pepino, repolho e amendoim crocante: um prato de verão birmanês-japonês.

porções2 porç.
Tempo total24 min
DificuldadeFácil
Sobre as porçõesEncontre lahpet em mercados asiáticos ou na internet. Um substituto com folhas de chá-verde é só uma aproximação, sem a acidez fermentada. Folhas de chá contêm cafeína.

Modo de preparo

  1. Corte o pepino em pedaços de 5 cm e depois em palitos finos. Corte o repolho em tiras bem finas (2 mm), deixe 5 minutos na água fria e escorra. Corte a cebolinha em pedaços de 3 cm e a pimenta em rodelinhas.

    Neste passopepino 1repolho branco 80 gcebolinha 2pimenta verde 1

  2. Fatie o alho por igual (1–2 mm), coloque numa frigideira pequena de 16 cm com o óleo e frite em fogo médio-baixo por , mexendo. Retire assim que ficar dourado-claro, espalhe sobre papel-toalha e despeje o óleo de alho numa tigela para esfriar.

    Neste passodentes de alho 3óleo de amendoim (ou neutro) 3 c. sopa

    fogo médio-baixo
  3. Toste o amendoim numa frigideira seca em fogo médio por , chacoalhando, e junte o gergelim no último minuto. Passe para um prato, deixe esfriar e pique o amendoim grosseiramente.

    Neste passoamendoim cru sem pele 30 ggergelim 2 c. chá

    fogo médio
  4. Leve uma panela grande de água (2 L) a uma fervura forte em fogo alto, coloque o soba espalhado e mexa uma vez. Cozinhe por ; se ameaçar transbordar, junte meia xícara de água fria. Quando um fio não tiver o centro duro, escorra e lave em água fria esfregando entre as mãos para tirar o amido; passe rapidamente por água com gelo e escorra muito bem.

    Neste passomacarrão soba de trigo-sarraceno seco 160 g

    fogo alto
  5. Pique grosseiramente o lahpet numa tigela grande e misture com o óleo de alho frio, o suco de limão, o shoyu, o molho de peixe e o óleo de gergelim. Deve ficar salgado e azedinho.

    Neste passolahpet (folhas de chá fermentadas compradas, escorridas) 50 glimão-taiti 1shoyu claro 2 c. chámolho de peixe 1 c. cháóleo de gergelim torrado 1 c. chá

  6. Junte ao molho o soba, o pepino, o repolho, a cebolinha e a pimenta e misture com um pegador, levantando para envolver tudo. Sirva em tigelas, cubra com bastante amendoim, gergelim e alho crocante e coma na hora.

Dica

O enxágue é tudo no soba: esfregue bem na água fria para ficar firme e não grudento. Para alergia a trigo-sarraceno, use macarrão fino de trigo ou de arroz. Para versão vegana, troque o molho de peixe por mais shoyu.

No acampamento

Cozinhe o macarrão no fogareiro e leve bastante água potável limpa para enxaguar. Com o alho e o amendoim prontos de casa, no camping é só cozinhar e misturar.