Minestrone de missô e tomate
Minestrone ao estilo japonês: tomate, nabo daikon, shiitake e bacon cozidos no dashi e finalizados com missô branco e manteiga, camadas e camadas de umami.
Modo de preparo
Prepare os legumes. Corte a cebola e a cenoura em cubos de 1 cm e o daikon em quartos de rodela com 5 mm de espessura. Corte o repolho em quadrados de 2 cm; tire o talo do shiitake e fatie fino. Corte o bacon em tiras de 1 cm e a cebolinha em rodelinhas.
Coloque o azeite e o bacon numa panela de 20 cm e cozinhe em fogo médio por para soltar a gordura. Junte a cebola, a cenoura e o daikon e refogue por mais , até a cebola ficar transparente e os legumes brilhantes de gordura.
Neste passoAzeite de oliva 1 c. cháBacon 40 gCebola 80 gCenoura 60 gNabo daikon 80 g
fogo médioJunte o tomate, o dashi e o shiitake, deixe ferver em fogo alto, retire a espuma, abaixe para fogo médio-baixo e cozinhe por . Siga para o próximo passo quando o daikon estiver translúcido e um palito entrar fácil.
Neste passoTomate pelado picado em lata 200 gDashi (caldo japonês de kombu e bonito) 600 mlShiitake fresco 2
fogo alto→fogo médio-baixoJunte o repolho e o macarrão e cozinhe em fogo médio por , mexendo de vez em quando para o macarrão não grudar, até ficar macio.
Neste passoRepolho 80 gMacarrão pequeno (tipo ave-maria ou parafuso pequeno) 30 g
fogo médioAbaixe o fogo para fogo baixo. Coloque o missô numa concha, junte um pouco de caldo, dissolva com hashis e misture na panela. Não deixe ferver depois do missô, senão o aroma se perde. Prove e dissolva mais um pouco de missô se precisar.
Neste passoMissô branco 1½ c. sopa
fogo baixoDesligue o fogo, junte a manteiga e deixe derreter; sirva em tigelas e cubra com bastante cebolinha.
Neste passoManteiga 10 gCebolinha 1
Dica
O missô varia em salinidade: junte primeiro dois terços e ajuste a gosto. Água com dashi em pó substitui o dashi caseiro. Sem bacon e com mais cogumelos, vira uma versão quase vegetariana. Uma colherada de arroz cozido na tigela também fica ótima.
No acampamento
Leve dashi em pó e missô em potinhos e você só vai precisar de água para o caldo. Corte os legumes e o bacon em casa e leve em sacos com fecho dentro do cooler. Um fogareiro e uma panela bastam: é uma ótima sopa de café da manhã no camping.