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Líbano, Oriente Médio e África

Arroz com lentilha à moda árabe (mujadara)

O prato simples de uma panela só que toda família libanesa conhece: lentilha e arroz cozidos com cominho, cobertos com muita cebola bem dourada.

porções2 porç.
Tempo total52 min
DificuldadeFácil

Modo de preparo

  1. Lave a lentilha e cate alguma pedrinha. Coloque numa panela de 18 cm com a água, leve à fervura em fogo alto, abaixe para fogo médio e cozinhe sem tampa por , até ficar macia por fora mas ainda um pouco firme no centro. Não escorra. Enquanto isso, lave o arroz até a água sair clara e escorra, e corte as cebolas ao meio e depois em meias-luas finas de 3 mm.

    Neste passoLentilha marrom ou verde 110 gÁgua 650 ml

    fogo alto→fogo médio
  2. Aqueça o azeite numa frigideira larga de 24 cm em fogo médio-alto, junte a cebola com parte do sal e refogue por até murchar. Abaixe para fogo médio e continue por , mexendo mais vezes conforme escurece, até ficar cor de mogno e parte crocante. Se queimar fica amarga, então cuidado. Retire um terço com a escumadeira e espalhe sobre papel-toalha: vai ficar crocante para a cobertura.

    Neste passoAzeite de oliva 5 c. sopaCebolas médias 2Sal ¼ c. chá

    fogo médio-alto→fogo médio
  3. Junte à panela da lentilha o arroz, o restante da cebola com todo o azeite, o cominho, a pimenta e o restante do sal, e misture. O líquido deve ficar cerca de 1 cm acima; se faltar, acrescente água quente. Leve à fervura em fogo alto, tampe bem, abaixe para fogo baixo e cozinhe por , até o arroz ficar macio e secar. Evite abrir a tampa.

    Neste passoArroz agulhinha (ou basmati) 75 gCominho em pó 1 c. cháPimenta-do-reino 1 pitada(s)Sal ¾ c. chá

    fogo alto→fogo baixo
  4. Desligue o fogo, coloque um pano de prato limpo sob a tampa e deixe descansar por . O pano absorve o vapor e o arroz fica soltinho, sem empapar. Solte delicadamente com um garfo.

  5. Sirva em tigelas e cubra com a cebola crocante reservada. Acompanhe com coalhada e uma salada de tomate e pepino ou gomos de limão; fica gostoso quente ou em temperatura ambiente.

    Neste passoCoalhada ou iogurte natural, para servir 160 g

Dica

A cebola é a alma do prato: doure devagar e bem, e a doçura dela perfuma cada grão. Não use lentilha vermelha, ela desmancha. Sobras duram 3 dias na geladeira; ao requentar, junte uma colher de água.

No acampamento

Um fogareiro basta. Doure a cebola primeiro e reserve, cozinhe a lentilha na mesma panela e termine com o arroz e a cebola: menos louça para lavar. O vento enfraquece a chama, então use um corta-vento e aumente o descanso em 5 minutos. Deixar a lentilha de molho por 30 minutos em casa encurta o cozimento.