Rookie Pan
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Camboja, Ásia

Num banh chok

O macarrão do café da manhã cambojano: fios finos de arroz sob um caldo amarelo de peixe e coco feito com kroeung pilado, cobertos de legumes crus e ervas.

porções2 porç.
Tempo total40 min
DificuldadeMédia
Sobre as porçõesO broto de feijão e as ervas são comidos crus; lave-os bem em água corrente.

Modo de preparo

  1. Faça o kroeung (pasta cambojana de ervas). Tire uma ou duas camadas duras do capim-limão e fatie fino só a parte de baixo, mais clara. Fatie também a galanga, o alho e as echalotas, coloque tudo num pilão com a cúrcuma e soque por até virar uma pasta úmida, sem fibras aparentes. Sem pilão? Bata no liquidificador com 2 colheres (sopa) de água.

    Neste passoTalos de capim-limão 2Galanga (ou gengibre) 15 gCúrcuma em pó ¾ c. cháDentes de alho 3Echalotas 1

  2. Coloque a água numa panela de 18 cm e leve ao fogo fogo alto até ferver. Junte o peixe, abaixe para fogo médio e cozinhe por , até a carne ficar branca e opaca e soltar em lascas ao apertar com um garfo. Retire, tire as espinhas e desfie bem. Guarde a água do cozimento: ela é o seu caldo.

    Neste passoÁgua 600 mlFilé de peixe branco (tilápia, merluza etc.) 240 g

    fogo alto→fogo médio
  3. Aqueça o óleo numa frigideira pequena em fogo fogo médio-baixo, junte o kroeung e refogue por , mexendo sempre, até ficar bem perfumado e escurecer um tom. Acrescente a pasta de camarão nos últimos 30 segundos. Não aumente o fogo: pasta queimada fica amarga.

    Neste passoÓleo vegetal 1 c. sopaPasta de camarão (ou prahok) ½ c. chá

    fogo médio-baixo
  4. Amasse levemente o peixe desfiado com a pasta refogada no pilão ou numa tigela com um garfo e volte tudo para a água do cozimento. Junte o leite de coco, as folhas de limão rasgadas com a mão, o molho de peixe e o açúcar de palma e cozinhe em fogo fogo médio-baixo por , até o caldo ficar amarelo, levemente encorpado e cobrir de leve as costas de uma colher. Prove e acerte o sal. Mantenha uma fervura suave: fervura forte talha o leite de coco.

    Neste passoLeite de coco 200 mlFolhas de limão kaffir 3Molho de peixe 1½ c. sopaAçúcar de palma (ou açúcar mascavo) 1½ c. cháSal a gosto

    fogo médio-baixo
  5. Enquanto isso, ferva bastante água numa panela de 20 cm em fogo fogo alto e cozinhe o macarrão por , até ficar translúcido e sem miolo duro. Escorra, lave duas ou três vezes em água fria para tirar o amido e escorra bem. Enrole com hashis em pequenos ninhos: não grudam e ficam fáceis de servir.

    Neste passoMacarrão de arroz fino seco (bifum) 160 g

    fogo alto
  6. Prepare os legumes: lave e escorra o broto de feijão, corte o pepino ao meio e fatie fino na diagonal, corte o feijão-de-metro em rodelas de 3 mm, corte o coração de bananeira ou o repolho em tiras bem finas, separe as folhas de hortelã e manjericão e corte o limão em gomos.

    Neste passoBroto de feijão 80 gPepino 1Feijão-de-metro ou vagem 4Coração de bananeira ou repolho em tiras finas 60 gHortelã 10 gManjericão tailandês 10 gLimão 1

  7. Coloque os ninhos de macarrão nas tigelas, cubra com os legumes e as ervas e despeje bastante caldo bem quente. Esprema o limão e misture tudo ao comer. No Camboja, o macarrão vai em temperatura ambiente sob o caldo fervente.

Dica

Se achar macarrão de arroz fresco, use o dobro do peso do seco e só mergulhe por 30 segundos em água fervente. Se tiver prahok (pasta cambojana de peixe fermentado), use a mesma quantidade no lugar da pasta de camarão. Caldo ralo? Deixe reduzir mais 2 a 3 minutos; grosso demais, junte um pouco de água.

No acampamento

Soque o kroeung em casa e leve num pote bem fechado; no camping, um fogareiro basta para cozinhar o peixe e depois o caldo. Cozinhe o macarrão por último e mantenha o peixe e o leite de coco gelados no cooler.