Rookie Pan
← Todas as receitas
Índia, Ásia · Paneer tikka

Tacos de paneer tikka com salsa de manga (Índia × México)

Paneer selado com temperos tikka em tortilhas de milho quentinhas, com salsa fresca de manga e um creme refrescante de iogurte com hortelã.

porções2 porç.
Tempo total30 min
Marinada+ 15 min
DificuldadeMédia

Modo de preparo

  1. Corte o paneer em palitos de 1,5 cm de espessura. Numa tigela, misture o iogurte, o alho ralado, a pimenta em pó, o garam masala, o cominho, parte do sal e um pouco do óleo. Envolva o paneer com delicadeza e deixe descansar por .

    Neste passoQueijo paneer 200 gIogurte grego (para a marinada) 60 gDentes de alho 2Pimenta caxemira em pó 1 c. cháGaram masala ½ c. cháCominho em pó ½ c. cháSal ½ c. cháÓleo neutro ½ c. sopa

  2. Salsa: corte a manga em cubos de 1 cm, pique bem a cebola roxa e pique a jalapeño sem sementes. Misture com a maior parte do coentro picado, o suco de meio limão e um pouco de sal.

    Neste passoManga madura ½Cebola roxa ½Pimenta jalapeño ½Coentro fresco 7 gLimão (taiti) ½Sal ⅛ c. chá

  3. Creme: misture o iogurte do creme com a hortelã bem picada, um pouco de suco de limão e uma pitadinha de sal até ficar liso.

    Neste passoIogurte grego (para o creme) 60 gFolhas de hortelã 5 gLimão (taiti) ¼Sal ⅛ c. chá

  4. Aqueça o óleo restante numa frigideira de 24 cm em fogo médio-alto, arrume o paneer numa só camada e doure por , virando com uma pinça até todos os lados terem manchas bem douradas. Não mexa demais, senão a marinada solta.

    Neste passoÓleo neutro 1 c. sopa

    fogo médio-alto
  5. Aqueça as tortilhas uma a uma numa frigideira seca em fogo médio, cerca de 30 segundos de cada lado, no total. Quando estiverem macias e com pontinhos tostados, embrulhe num pano limpo para manter quentes.

    Neste passoTortilhas de milho (15 cm) 4

    fogo médio
  6. Coloque repolho em cada tortilha e por cima o paneer, a salsa de manga e o creme de hortelã. Espalhe o coentro restante e sirva na hora com o resto do limão em gomos.

    Neste passoRepolho fatiado bem fino 60 gCoentro fresco 3 gLimão (taiti) ¼

Dica

Se a manga não estiver madura, abacaxi funciona tão bem quanto. Sempre aqueça as tortilhas, senão elas racham; usar duas por taco deixa mais firme. Tire a jalapeño para uma versão suave.

No acampamento

No acampamento, doure o paneer numa frigideira de ferro ou no papel-alumínio sobre a grelha, e aqueça as tortilhas direto na brasa para um toque defumado. Prepare a salsa e o creme em casa e leve na caixa térmica.