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Japão, Ásia · Shabu-shabu

Bowl frio de shabu-shabu com ponzu de gergelim

Porco escaldado delicadamente sem ferver para ficar macio, sobre arroz com folhas crocantes, abacate e ovo cremoso, regado com molho de ponzu e gergelim.

porções2 porç.
Tempo total42 min
DificuldadeFácil
Sobre as porçõesOvos cozidos moles têm a gema líquida. Para crianças, gestantes, idosos ou pessoas com imunidade baixa, cozinhe os ovos por 9–10 minutos até firmarem por completo.

Modo de preparo

  1. Ferva em fogo alto uma panelinha com água suficiente para cobrir os ovos. Coloque com uma concha os ovos direto da geladeira, cozinhe em fervura viva por e passe logo para água com gelo para esfriar e descascar. A gema fica cremosa.

    Neste passoOvos, direto da geladeira 2

    fogo alto
  2. Molho: coloque a pasta de gergelim e o açúcar numa tigela e vá juntando o ponzu aos poucos, batendo até ficar liso; depois misture o óleo de gergelim. No começo ele engrossa e empelota, mas solta conforme você adiciona mais ponzu.

    Neste passoPasta de gergelim (tahine) 2 c. sopaMolho ponzu 3 c. sopaÓleo de gergelim torrado 1 c. cháAçúcar 1 c. chá

  3. Ferva a água numa panela de 20 cm em fogo alto, junte o saquê, abaixe o fogo para fogo baixo e despeje um copo de água fria para ficar em torno de 80 °C, com bolhinhas só no fundo. Escalde o porco de 3 a 4 fatias por vez, abrindo e balançando com hashis, cerca de por leva, e retire quando estiver completamente branco, sem nada rosado. Em água fervendo forte, o porco encolhe e fica seco.

    Neste passoÁgua (para escaldar) 1½ LSaquê 1 c. sopaCopa-lombo suína fatiada fina para shabu-shabu 200 g

    fogo alto→fogo baixo
  4. Espalhe o porco escaldado numa peneira e deixe esfriar em temperatura ambiente por ; não coloque em água com gelo, que endurece a gordura e deixa a carne dura. Enquanto isso, rasgue a alface em pedaços, fatie o pepino fino na diagonal e corte os tomates ao meio. Fatie o abacate só na hora de montar para não escurecer.

  5. Coloque o arroz em cada tigela, ponha a alface de um lado e arrume por cima o pepino, os tomates, o abacate e o porco em seções bonitas.

    Neste passoArroz cozido morno ou em temperatura ambiente 300 gAlface-romana 80 gPepino 1Tomates-cereja 8Abacate maduro 1

  6. Corte os ovos ao meio e coloque, regue o porco e os vegetais com bastante molho, polvilhe cebolinha e gergelim e sirva na hora. Rompa a gema e misture com o molho ao comer.

    Neste passoCebolinha fatiada 2 c. sopaGergelim branco torrado 1 c. chá

Dica

Com carne bovina para shabu-shabu no lugar do porco, bastam 10 segundos de escaldo. Se não gosta de gema mole, cozinhe os ovos por 9–10 minutos. O molho dura 3 dias na geladeira, o que torna o prato ótimo para marmita; nesse caso, regue o abacate com um pouco de limão.

No acampamento

Um fogareiro e uma panela bastam, o que faz deste um ótimo almoço de acampamento em dias quentes. Cozinhe os ovos e o arroz em casa. Mantenha o porco no cooler a 4 °C ou menos e coma em até 2 horas depois de escaldar.