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Etiópia, Oriente Médio e África · Shiro wat

Pasta e ceci de shiro com berbere e alecrim (etíope x italiano)

A sopa romana de grão-de-bico e massa, cremosa e levemente picante com berbere e uma colherada de shiro: um jantar etíope-italiano numa panela só.

porções2 porç.
Tempo total33 min
DificuldadeFácil

Modo de preparo

  1. Aqueça a maior parte do azeite numa panela de 20 cm em fogo médio e refogue a cebola bem picada por , até ficar macia e translúcida.

    Neste passoAzeite extravirgem 1½ c. sopaCebola ½

    fogo médio
  2. Abaixe para fogo médio-baixo, junte o alho picado, o alecrim, o berbere e o extrato de tomate e mexa por , até o extrato escurecer e perfumar.

    Neste passoDentes de alho 2Raminhos de alecrim 1Berbere 1 c. cháExtrato de tomate 2 c. chá

    fogo médio-baixo
  3. Junte o grão-de-bico e a maior parte do caldo e ferva em fogo alto por . Amasse cerca de um terço do grão-de-bico contra a parede da panela com uma concha para engrossar o caldo.

    Neste passoGrão-de-bico cozido (em lata, escorrido) 160 gCaldo de legumes 638 ml

    fogo alto
  4. Dissolva o shiro no caldo frio restante até ficar liso e despeje na panela, mexendo. Junte o sal e cozinhe em fogo médio por até engrossar levemente.

    Neste passoShiro em pó ou farinha de grão-de-bico 25 gCaldo de legumes 113 mlSal ½ c. chá

    fogo médio
  5. Junte a massa e cozinhe em fogo médio por , mexendo com frequência. A massa absorve o caldo e gosta de grudar, então continue mexendo e acrescente água quente aos poucos se ficar grosso demais. Está pronto quando a massa estiver al dente e o caldo for uma sopa cremosa.

    Neste passoMassa curta (ditalini ou similar) 120 g

    fogo médio
  6. Desligue o fogo e retire os galhos de alecrim. Misture o parmigiano, o suco de limão e a salsinha picada, deixe descansar , sirva nas tigelas e regue com o restante do azeite.

    Neste passoParmigiano Reggiano ralado 30 gLimão-siciliano ¼Salsinha lisa 5 gAzeite extravirgem ½ c. sopa

Dica

A massa continua bebendo o caldo enquanto descansa, então desligue o fogo quando ainda parecer um pouco mole. Para uma versão vegana, troque o parmigiano por farinha de rosca tostada com raspas de limão.

No acampamento

Um fogareiro e uma panela: perfeito para acampar. Leve grão-de-bico em lata, um tablete de caldo e um saquinho de shiro misturado com berbere, e siga os mesmos passos com água.