Salada Caesar de frango tandoori com croutons de naan
Sobrecoxas de frango tandoori bem tostadas, croutons crocantes de naan e molho Caesar de iogurte com garam masala sobre alface-romana.
Modo de preparo
Faça cortes nas partes grossas das sobrecoxas e abra até uma espessura uniforme de 1,5 cm. Misture o iogurte da marinada com a pimenta em pó, parte do garam masala, metade do alho ralado, metade do suco de limão e parte do sal, cubra o frango e leve à geladeira por .
Neste passoSobrecoxas de frango sem osso 300 gIogurte grego (para a marinada) 80 gPimenta caxemira em pó 1 c. cháGaram masala ¾ c. cháDentes de alho 1Suco de limão-siciliano 1¼ c. sopaSal ½ c. chá
Rasgue ou corte o naan em pedaços de 2 cm. Aqueça parte do óleo numa frigideira de 24 cm em fogo médio, junte o naan e toste por , mexendo sempre, até dourar e ficar crocante. Deixe esfriar sobre papel-toalha; ele fica ainda mais crocante.
Neste passoPão naan 1Óleo vegetal ¾ c. sopa
fogo médioMolho: misture o resto do alho (ralado fino), a maionese, o iogurte do molho, o restante do suco de limão, do garam masala e do sal, parte do Parmigiano ralado fino e pimenta-do-reino. Se ficar grosso, junte água de colher em colher até escorrer devagar da colher.
Neste passoDentes de alho 1Maionese 3 c. sopaIogurte grego (para o molho) 2 c. sopaSuco de limão-siciliano 1¼ c. sopaGaram masala ½ c. cháSal ¼ c. cháParmigiano Reggiano 12 gPimenta-do-reino moída na hora a gosto
Limpe a frigideira, aqueça o resto do óleo em fogo médio-alto, sacuda o excesso de marinada do frango e coloque-o. Cozinhe por sem mexer, até tostar bem por baixo. Vire, abaixe para fogo médio e cozinhe mais , até a parte mais grossa chegar a 75 °C. Não lote a frigideira (24 cm · 1×).
Neste passoÓleo vegetal 1¼ c. sopa
fogo médio-alto→fogo médioDeixe o frango descansar numa tábua por e corte em tiras de 1 cm. Se cortar logo, todo o suco escorre.
Rasgue a alface-romana em pedaços, corte os tomates ao meio e a cebola roxa bem fininha. Misture os vegetais com o molho numa tigela grande até cobrir cada folha, monte no prato e finalize com o frango, os croutons de naan e o resto do Parmigiano em lascas feitas com descascador.
Neste passoAlface-romana 200 gTomates-cereja 8Cebola roxa ¼Parmigiano Reggiano 18 g
Dica
Tempere a salada só na hora de comer para as folhas continuarem crocantes. Sem naan? Faça os croutons com baguete ou pão de forma. Com sobras de frango tandoori, fica pronta em 10 minutos.
No acampamento
Marine o frango em casa, leve numa caixa térmica com gelo e grelhe na churrasqueira ou numa frigideira de ferro no fogareiro; leve o molho já misturado num pote, bem gelado. Toste os croutons lá mesmo. Leve a alface inteira e rasgue só na hora de servir.