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印度, 亚洲 · 土豆花菜(阿卢戈比)

香脆土豆花菜烤盘小食

裹上香料面糊的花菜和孜然土豆角一起入烤箱烤到酥脆,蘸柠檬香菜酸奶吃的分享小食拼盘。

人份2人份
总烹饪时间40分钟
难度简单

烹饪步骤

  1. 烤箱预热到220 °C · 1×(温度·烤盘数),烤盘铺烘焙纸。土豆连皮洗净,切成2厘米宽的角,擦干后拌上部分油、孜然和部分盐。切面朝下铺在烤盘一侧,用烤箱先烤,因为土豆比花菜需要更长时间。

    本步骤用料土豆 240g食用油 1汤匙孜然粒 ½茶匙盐 ¼茶匙

    烤箱
  2. 同时在碗里混合鹰嘴豆粉、玉米淀粉、姜黄粉、辣椒粉、葛拉姆马萨拉、大蒜粉和剩下的盐,一点点加水搅拌,调成像酸奶一样浓稠的面糊。

    本步骤用料鹰嘴豆粉(没有可用普通面粉) 35g玉米淀粉 15g姜黄粉 ¼茶匙克什米尔辣椒粉 ¾茶匙葛拉姆马萨拉 ½茶匙大蒜粉 ½茶匙盐 ½茶匙水 50ml

  3. 花菜切成3到4厘米的小朵,彻底擦干后放进面糊里裹匀,在碗边磕掉多余的面糊。取出烤盘(务必戴隔热手套),把土豆翻面,在空位上摆好花菜,彼此不要挨着,再把剩下的油均匀淋上。

    本步骤用料花菜(菜花) 300g食用油 1½汤匙

  4. 用烤箱烤,中途翻一次面;如果用两个烤盘,同时上下交换位置。花菜边缘呈深褐色且酥脆、土豆金黄且刀能轻松插入,就烤好了。

    烤箱
  5. 烤的时候,把柠檬汁和大部分香菜拌进酸奶里做成蘸酱。

    本步骤用料希腊酸奶 100g柠檬汁 2茶匙香菜碎 1.4汤匙

  6. 把土豆和花菜装盘,撒上剩下的香菜,趁热配蘸酱上桌。放凉会变软,最好马上吃。

    本步骤用料香菜碎 0.6汤匙

烹饪小贴士

烤盘摆得太挤会变成蒸,烤不脆:每块之间留出一指宽的空隙。用空气炸锅的话,200℃先炸土豆10分钟,再放入花菜炸12到14分钟。面糊太稀就再加1汤匙粉。

露营时制作

没有烤箱时,用带盖的铸铁平底锅多放些油,先用小火把土豆翻面煎熟,再放入裹好面糊的花菜,盖盖煎到酥脆。酸奶蘸酱放在冷藏箱里保存。