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波多黎各, 美洲 · 波多黎各鸡肉汤饭

泰式椰香香茅鸡肉汤饭

波多黎各索弗利托鸡肉米饭浓汤,加入泰式红咖喱酱、香茅和椰奶,香气扑鼻的波多黎各×泰国融合风味。

人份2人份
总烹饪时间38分钟
难度普通

烹饪步骤

  1. 鸡腿肉切成3厘米的块。洋葱和红甜椒切1厘米的丁,大蒜和生姜切末。香茅用刀背拍松,切成5厘米长段;青柠叶沿中间的叶脉稍微撕开,香味更容易出来。

  2. 在22 cm的锅里倒油,用中火把洋葱、红甜椒、蒜末和姜末炒至变软。这一步就是汤饭的索弗利托。

    本步骤用料植物油 1汤匙洋葱 ½个红甜椒 ½个大蒜(瓣) 3个生姜 10g

    中火
  3. 转中大火,放入红咖喱酱炒30秒出香味,再加入鸡肉炒,炒到表面全部变白。

    本步骤用料泰式红咖喱酱 1汤匙去骨鸡腿肉 350g

    中大火
  4. 放入米翻炒1分钟,加入鸡高汤、香茅和青柠叶。用大火煮开后转中小火,锅盖半掩煮,每隔4~5分钟搅一下,直到米软、汤变浓稠。

    本步骤用料泰国香米(不淘洗) 100g鸡高汤 850ml香茅(茎) 1个泰国青柠叶(卡菲尔青柠叶) 3个

    大火→中小火
  5. 倒入椰奶,加入豌豆、鱼露和椰糖,用小火加热。不要大火滚煮,否则椰奶会油水分离,冒热气即可。

    本步骤用料椰奶 200ml冷冻豌豆 60g鱼露 1汤匙椰糖或红糖 1茶匙

    小火
  6. 捞出香茅和青柠叶,尝尝味道,挤入青柠汁。盛进碗里,铺上大量香菜。

    本步骤用料青柠 ½个香菜 10g

烹饪小贴士

不同品牌的咖喱酱辣度差别很大,先少放,最后尝过再加。最后用鱼露调咸、用青柠调酸,味道更平衡。香茅和青柠叶只用来增香,不要吃。

露营时制作

蔬菜和香料在家切好装进密封袋,营地里一个炉头就能轻松做。用小盒装椰奶就不会剩。生鸡肉放冷藏箱保持5℃以下,第一天就做,用小火常搅,以免糊底。