希腊, 欧洲 · 希腊柠檬蛋汁鸡汤(Avgolemono)
希腊柠檬蛋汁鸡肉粥(希腊×中式)
带着姜香的绵滑中式鸡肉粥,用希腊式蛋汁柠檬收尾,口感浓滑鲜香,余味清爽。
人份2人份
总烹饪时间1小时
难度普通
份量说明鸡肉一定要熟透;加入鸡蛋后要加热到充分冒热气再吃。
烹饪步骤
大米淘洗干净沥干。20 cm的锅里放入米、鸡高汤和姜片,用大火煮约至沸腾。开锅后用勺子刮一下锅底,防止米粘锅。
本步骤用料短粒米 80g鸡高汤(低盐) 1,100ml生姜(切薄片) 10g
大火转小火,锅盖留缝,慢熬,每隔5分钟搅到锅底一次,熬到米粒开花、粥变得绵滑。太稠的话一点点加高汤或水。
小火鸡腿肉切成约1厘米厚的薄片,用盐抓匀,放进粥里,用中小火边搅边煮。切开最厚的一片,没有粉色就熟了。姜片这时可以捞出来。
本步骤用料去骨鸡腿肉 200g盐 ½茶匙
中小火碗里打散鸡蛋,加入柠檬汁拌匀,再舀1到2勺热粥里较稀的汤,慢慢倒入蛋液中,边倒边搅,让鸡蛋升温。
本步骤用料鸡蛋(室温) 1个柠檬汁 25ml
转小火,把蛋液倒进粥里,不停搅拌。不要煮沸,冒热气就够了。用白胡椒粉调味。
本步骤用料白胡椒粉 适量
小火盛入碗中,撒上大量葱花和莳萝,滴几滴香油即可。
本步骤用料葱花 1个香油 1茶匙莳萝碎 1汤匙
烹饪小贴士
用剩米饭可以省一半时间:用1碗米饭代替生米,只要煮15到20分钟。柠檬汁先少放,最后尝味再加。撒点炸蒜酥或淋点辣油也很搭。
露营时制作
在营地用剩饭和浓汤块来做,一个炉头20分钟就好。鸡肉在家切好抹盐,放冷藏箱保存;倒入蛋液时先把锅从火上端下来搅匀。特别适合当露营早餐。