印尼牛肉丸叻沙(印尼×马来西亚)
Q弹的印尼牛肉丸放进香茅和虾膏提香的辣味椰浆咖喱叻沙汤里煮,配米粉、豆芽、黄瓜和青柠,一碗满足。
烹饪步骤
做牛肉丸泥:把冰过的牛肉、木薯淀粉、肉丸用蒜蓉、盐和白胡椒放入料理机,一边少量加入冰水一边搅打,成为细滑有黏性的肉泥。用之前放冰箱冷藏。
本步骤用料瘦牛肉馅(冻得很冰) 160g木薯淀粉(或土豆淀粉) 20g蒜(肉丸用,磨蓉) 1个盐 ½茶匙白胡椒粉 ¼茶匙冰水 50ml
做叻沙酱:香茅剥掉1到2层老外皮,只取下段嫩白部分切薄片。和红葱头、酱料用蒜、姜、红辣椒、虾膏一起放入搅拌机或石臼,加入部分油,打成细腻的酱。
本步骤用料红葱头(或小紫洋葱) 3个蒜(酱料用) 2个姜 8g香茅 1个红辣椒(想少辣可去籽) 2个虾膏(峇拉煎) ¾茶匙植物油 ½汤匙
20 cm锅中倒入剩下的油,放入叻沙酱,中小火勤翻炒。颜色变深一度、锅边渗出油、虾味变成焦香时,加入咖喱粉再炒30秒。很容易糊,要一直翻炒。
本步骤用料植物油 1汤匙咖喱粉 1½茶匙
中小火倒入鸡高汤,中火煮至沸腾后转中小火。湿手把肉泥挤成直径3厘米的丸子,用勺刮入汤中,从第一颗下锅算起煮。丸子全部浮起、切开一颗没有粉红色就熟了。
本步骤用料鸡高汤 550ml
中火→中小火加入椰奶、鱼露和椰糖,小火加热。加椰奶后别大火滚煮,否则会油水分离。尝味调整:咸味用鱼露,甜味用糖。
本步骤用料罐装椰奶 240ml鱼露 1½茶匙椰糖(或红糖) 1茶匙
小火耐热碗中放米粉和豆芽,倒入滚水没过,泡后倒入漏网沥干。
本步骤用料细米粉(干) 100g绿豆芽 60g
碗中放米粉和豆芽,舀入牛肉丸和大量叻沙汤。铺上黄瓜丝和叻沙叶,配青柠挤汁食用。
本步骤用料黄瓜(切丝) 60g叻沙叶(越南香菜)或薄荷 2汤匙青柠角 ½个
烹饪小贴士
炒虾膏时气味很冲,记得开窗通风,炒熟后就变成鲜香。爱吃辣可以另配参巴辣酱。没时间的话,可用市售牛肉丸代替自制(冷冻的多煮5分钟)。
露营时制作
叻沙酱和牛肉丸在家做好,到营地一口锅15分钟就能搞定。牛肉丸提前煮熟放凉装冷藏箱,现场放进汤里煮5分钟至热透。