Rookie Pan
← 全部菜谱
越南, 亚洲

越南法棍三明治(烤猪肉款)

用香茅和鱼露腌过的猪肉煎至焦香,与酸甜胡萝卜白萝卜丝、香菜一起夹进酥脆法棍,是越南最具代表性的街头三明治。

人份2人份
总烹饪时间35分钟
腌菜·腌肉+ 30分钟
难度普通

烹饪步骤

  1. 先做越式酸甜萝卜丝。胡萝卜和白萝卜切成长5厘米、粗3毫米的条,撒盐抓揉约5分钟,揉到弯折不断即可,用清水冲一遍后挤干。温水中化开白砂糖,再加米醋,把菜丝浸没其中,至少腌30分钟。

    本步骤用料胡萝卜 80g白萝卜 80g盐 ½茶匙白砂糖(腌菜用) 1½汤匙温水 50ml米醋 50ml

  2. 猪肉切成3毫米厚的薄片(先冷冻20分钟更好切)。香茅只取根部嫩白的部分切成细末,大蒜和红葱头也切末。在碗里与鱼露、白砂糖、黑胡椒粉和腌料用油拌匀,倒入肉片抓匀,至少腌30分钟。

    本步骤用料猪梅花肉(或猪前腿肉) 240g香茅(茎) 1个大蒜(瓣) 2个红葱头(或少许洋葱) 1个鱼露 3茶匙白砂糖 2茶匙黑胡椒粉 ½茶匙食用油(腌料用) 2茶匙

  3. 直径26 cm的平底锅倒入煎肉用油,中大火烧热后把肉片平铺不重叠,煎,中途翻面一次。边缘呈深褐色焦糖色、中间没有粉红色即可盛出。尺寸旁标有×2表示分两锅煎。

    本步骤用料食用油(煎肉用) 1汤匙

    中大火
  4. 烤箱预热至200°C,放入法棍加热,用手指敲表皮能听到清脆的声音即可。也可以用小烤箱。

    本步骤用料法棍(约20厘米,内部松软的款式) 2个

    烤箱
  5. 法棍侧面纵向切开但不要切断,掏出一些内瓤腾出空间。一面抹猪肝酱,另一面抹蛋黄酱,再滴几滴酱油。依次夹入烤肉、切长条的黄瓜、沥干的萝卜丝、香菜和斜切的辣椒,马上享用。

    本步骤用料猪肝酱 40g蛋黄酱 2汤匙酱油 1茶匙黄瓜 60g香菜(带梗) 6个小米辣 1个

烹饪小贴士

越南法棍皮薄、内部非常轻盈。如果手边的法棍组织较密,多掏掉一些内瓤,馅料和面包才平衡。没有猪肝酱可以省略;同样的腌料用来烤鸡腿肉也很好吃。

露营时制作

在家把萝卜丝和腌好的肉分别装进密封袋,放入保温箱带去营地,现场只需加热烹调。用炭火烤网烤肉会多一份烟熏焦香,法棍放在烤架边缘转动着加热1到2分钟。