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中国, 亚洲 · 干炒牛河

香脆牛肉河粉卷配甜酱油

用整张未切的新鲜河粉皮卷起干炒牛河的牛肉、豆芽和葱,煎到外皮香脆,刷上亮晶晶的甜酱油,像小吃一样的新菜式。

人份2人份
总烹饪时间28分钟
另需等待+ 10分钟
难度普通

烹饪步骤

  1. 牛肉逆纹切成3毫米厚的片,再切成5毫米宽的细条。加生抽和淀粉抓匀,腌。豆芽沥干后切成两半,小葱切葱花。

    本步骤用料牛里脊(西冷) 150g生抽(腌料) 2茶匙玉米淀粉(腌料) 1茶匙

  2. 小锅里放入酱汁用的生抽、老抽、糖和清水,用中小火边搅边煮,煮到勺子浸进去拿出来能挂上一层薄膜的糖浆状。关火拌入芝麻油;放凉后会更浓稠。

    本步骤用料生抽(酱汁用) 2茶匙老抽(酱汁用) 1茶匙白砂糖 2茶匙清水(酱汁用) 2汤匙芝麻油 1茶匙

    中小火
  3. 26 cm的平底锅用大火烧热,倒入部分油,放入牛肉摊开炒。牛肉一变色就加入豆芽和葱花再炒20秒,盛到盘里摊开稍微放凉。馅料太烫直接卷,河粉皮容易破。

    本步骤用料食用油 ¾汤匙绿豆芽 80g小葱 2个

    大火
  4. 河粉皮如果发硬,用微波炉加热30秒到1分钟,或在热水里快速烫一下变软,再一张张小心地在砧板上摊开。在短边一端放一排馅料,像卷寿司一样卷紧。皮破了就补上一块再卷。

    本步骤用料整张未切的鲜河粉皮(约20×25厘米,做肠粉用的) 4个

  5. 把锅擦干净,倒入剩下的油,用中大火烧热,河粉卷接缝朝下放入。煎制次数:1次(锅里放不下就分批煎)。先不动煎,底部金黄香脆后用夹子翻滚,再煎。先用厨房纸吸干卷外的水分,油才不会溅。

    本步骤用料食用油 1¾汤匙

    中大火
  6. 给河粉卷刷上酱汁,切成4厘米长的段装盘,淋上剩下的酱汁,撒上芝麻,趁热吃。

    本步骤用料熟白芝麻 1茶匙

烹饪小贴士

没有整张河粉皮的话,可以把宽河粉一条条稍微重叠排成长方形,同样卷起来。配上是拉差辣酱或辣椒油更够味。河粉皮放凉会变硬,做好马上吃。

露营时制作

馅料在家炒好放凉,装进密封盒放在5℃以下的冷藏箱里。到营地把河粉皮用开水稍微烫软,卷好放进铸铁锅煎就行。酱汁也可以提前做好装在小瓶里。