葡萄牙, 欧洲 · 葡式腌猪排包(Bifana)
葡式猪排越南法棍(葡萄牙×越南)
蒜香白酒腌猪肉加一点鱼露提鲜,与酸甜萝卜胡萝卜丝、黄瓜、香菜和辣椒一起塞进酥脆法棍。
人份2人份
总烹饪时间38分钟
腌制+ 1小时
难度普通
烹饪步骤
胡萝卜和白萝卜切成4~5厘米长的细丝。碗里放米醋、白砂糖、盐和等量清水,搅到糖溶化,放入蔬菜丝腌,同时进行下一步。
本步骤用料胡萝卜 60g白萝卜 60g米醋 3汤匙白砂糖 3茶匙盐(腌菜用) 1撮
猪肉夹在保鲜膜中拍成3毫米薄片。把拍碎的大蒜、白葡萄酒、甜红椒粉、鱼露和黑胡椒调匀,均匀抹在肉上,冷藏腌。鱼露已经有咸味,不必再加盐。
本步骤用料猪里脊(切薄片) 240g大蒜(瓣) 3个干白葡萄酒 80ml甜红椒粉 1茶匙鱼露 1½茶匙黑胡椒 1撮
捞出猪肉,腌汁留着。26 cm, 1 batch的平底锅倒油,用中大火烧热,肉片平铺不重叠,翻一次面,共煎,两面上色后盛出。
本步骤用料食用油 1½汤匙
中大火把腌汁倒入锅中,刮起锅底,用中火煮收至一半。放回猪肉裹上酱汁,也可以切成方便入口的条。腌汁接触过生猪肉,一定要充分煮沸,猪肉内部不能有粉红色。
中火烤箱预热至200 °C。法棍从侧面切开但不切断,直接放在烤架上烤,让外皮酥脆、内里温热。同时把黄瓜纵向切成薄长条,辣椒切圈,腌好的萝卜丝挤干水分。
本步骤用料法棍(20厘米一段) 2个
烤箱法棍内侧抹上蛋黄酱,依次放黄瓜、猪肉和腌萝卜胡萝卜丝,再淋一勺锅里剩下的酱汁。放上香菜和辣椒,马上开吃。
本步骤用料蛋黄酱 2汤匙黄瓜 ½个香菜 5g小米辣 1个
烹饪小贴士
越南法棍的灵魂是酥脆的面包,要在夹馅前现烤;腌菜挤干水分,面包才不会变软。想吃辣,可在蛋黄酱里拌一点辣椒酱。
露营时制作
腌菜和腌肉在家做好,放进保温箱。营地里用平底锅煎肉,法棍不用烤箱,放在烤网上用炭火或炉头边烤边翻,烤到酥脆。