葡萄牙, 欧洲
葡式腌猪排包(Bifana)
葡萄牙国民小吃:薄猪肉片用大蒜和白葡萄酒腌过,连汁一起煮入味,夹进外脆内软的小面包。
人份2人份
总烹饪时间28分钟
腌制+ 1小时
难度简单
烹饪步骤
猪肉若较厚,先切成5毫米厚的片,夹在两层保鲜膜中间,用擀面杖或锅底拍成约3毫米薄片。边缘的肥肉切2~3个小口,煎时肉片就不会卷起。
本步骤用料猪里脊(切薄片) 260g
用刀面拍碎大蒜,放入碗中,加白葡萄酒、甜红椒粉、盐、黑胡椒和撕碎的月桂叶拌匀。放入猪肉片,逐片翻动裹匀腌料,盖上保鲜膜冷藏腌。腌一夜会更嫩、更入味。
本步骤用料大蒜(瓣) 3个干白葡萄酒 100ml甜红椒粉 1茶匙月桂叶 1个盐 ½茶匙黑胡椒 1撮
捞出猪肉,轻轻抖掉多余腌汁;剩下的腌汁(连同大蒜和月桂叶)留着备用。26 cm, 1 batch的平底锅放入猪油,用中大火烧化,把肉片平铺不重叠,中途翻一次面,共煎,两面微微上色后盛到盘中。
本步骤用料猪油(或橄榄油) 1½汤匙
中大火在同一口锅里倒入留下的腌汁和霹雳辣椒酱,用锅铲把锅底的焦香刮起来。用中火煮,汤汁收到约一半、酒味散去后,把肉片放回锅里,在酱汁中翻动约1分钟加热。腌汁接触过生猪肉,务必充分煮沸,猪肉内部也不能再有粉红色。
本步骤用料霹雳辣椒酱(可选) ½茶匙
中火面包从侧面切开但不切断,切面在锅里的酱汁中轻轻蘸一下。每个面包夹入折好的2~3片猪肉,再淋一勺酱汁,抹上黄芥末或放在一旁,趁热马上吃。
本步骤用料外脆小圆面包(葡式 papo-seco) 2个黄芥末酱 2茶匙
烹饪小贴士
肉片越薄熟得越快、越嫩;煎太久会发柴,上色即可,剩下交给酱汁。买不到 papo-seco,可用外脆内软的小法棍或硬面包代替。
露营时制作
在家把肉拍好,和腌料一起装进密封袋,放进装满冰块的保温箱,路上就腌好了。到营地后用炉头上的平底锅或铁板照样煎,再收汁即可。