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韩国, 亚洲 · 韩式菜包肉

甜辣萝卜配香料菜包肉

先焯水去腥的带皮五花肉,用香菇、香叶和咖啡调味的香料汤慢煮,配上酸甜香辣的萝卜丝,餐馆风味十足。

人份2人份
总烹饪时间1小时30分钟
难度普通

烹饪步骤

  1. 把猪肉切成5~6 cm厚的块,放入20 cm的锅中,倒入没过肉的冷水(分量外)。用大火烧开后再煮,让灰色浮沫和油脂浮起。捞出猪肉用流水冲洗干净,锅也洗净。这一步焯水能彻底去除腥味,让汤底清澈。

    本步骤用料带皮五花肉(整块,或一半换成猪前腿肉) 500g

    大火
  2. 在洗净的锅里倒入定量的清水,把大酱化开。放入对半切的洋葱、大葱段、大蒜、姜片、黑胡椒粒、香叶、干香菇和咖啡粉,用大火煮。咖啡能给肉上色、压住腥味,香菇则增添鲜味。

    本步骤用料清水 1.8L韩式大酱 1½汤匙洋葱 1个大葱 1个整瓣大蒜 6个生姜 12g黑胡椒粒 1茶匙香叶(月桂叶) 2个干香菇 2个速溶黑咖啡粉(无糖) 1茶匙

    大火
  3. 汤滚后放入焯好的猪肉,猪皮朝上。再次沸腾后从大火转为中小火,锅盖留缝,煮。保持微微冒泡的状态,肉才不会变柴变硬。筷子能毫无阻力地穿过猪皮、流出清澈的肉汁就煮好了。

    大火→中小火
  4. 煮肉的同时做萝卜丝。把萝卜切成长6 cm、粗0.3 cm的丝,加盐和糖拌匀,腌。萝卜丝软到可以弯折时,用手或纱布用力挤干水分。挤得不够干,调料会变稀,很快出水。

    本步骤用料白萝卜 200g盐 ½茶匙白砂糖 2茶匙

  5. 先在挤干的萝卜丝里加入辣椒粉,揉拌2分钟让它染成红色。再加入鱼露、蒜末和蜂蜜拌匀,最后放入切成4 cm长的韭菜和芝麻轻轻拌开。尝一下味道,调整甜度和咸度。

    本步骤用料韩式辣椒粉 1汤匙鳀鱼鱼露 2茶匙蒜末 2茶匙蜂蜜(或青梅糖浆) 2茶匙韭菜 20g熟芝麻 1茶匙

  6. 关火,让猪肉在汤里浸泡后捞出。猪皮朝下放在砧板上,用锋利的刀切成0.8 cm厚的片,猪皮就不会打滑。把肉片层叠装盘,配上萝卜丝、虾酱和白菜叶。

    本步骤用料韩式虾酱(腌小虾) 2茶匙大白菜叶(嫩心叶) 8个

烹饪小贴士

前腿肉和五花肉各一半,一盘就能同时吃到清爽和丰腴两种口感。萝卜丝提前一天做好冷藏会更入味。切好的肉凉了,浇一勺热汤就能恢复湿润。咖啡一定要用不含糖和奶精的纯黑咖啡。

露营时制作

在家先把肉焯好冷藏带去,营地里只需要放进汤里煮。萝卜丝也在家拌好,装进密封盒带去。炉子火力弱时盖上锅盖,煮的时间延长10分钟左右,再用筷子确认。