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越南, 亚洲 · 越南香茅烤肉米线(Bún Thịt Nướng)

香茅五花肉包饭配韩式辣酱鱼露汁(越南 × 韩国)

用越南烤肉米线的香茅腌料烤五花肉,按韩式包饭的吃法裹进生菜和苏子叶,蘸加了韩式辣酱的鱼露汁。

人份2人份
总烹饪时间40分钟
腌制+ 20分钟
难度简单

烹饪步骤

  1. 胡萝卜切细丝,用米醋、白糖和盐拌匀,放置。酸甜的腌菜正好解五花肉的腻。

    本步骤用料胡萝卜 60g米醋 2汤匙白糖(腌菜用) 2茶匙盐 1撮

  2. 香茅嫩段和大蒜剁得很细,与鱼露、蜂蜜、黑胡椒混合,和五花肉拌匀腌。

    本步骤用料五花肉(切5毫米厚片) 300g香茅(茎) 1个大蒜(瓣,腌料用) 3个鱼露(腌料用) 3茶匙蜂蜜 2茶匙黑胡椒 1撮

  3. 做韩式辣酱鱼露汁:在水里放入白糖和韩式辣酱搅到没有颗粒,再拌入鱼露、青柠汁、蒜末和芝麻油。味道要酸甜中带一点辣。

    本步骤用料韩式辣酱 2茶匙鱼露(蘸汁用) 4茶匙白糖(蘸汁用) 4茶匙青柠(取汁) 1个水 60ml大蒜(瓣,蘸汁用) 1个芝麻油 1茶匙

  4. 生菜和苏子叶洗净甩干,薄荷摘下叶子。青辣椒斜切,辣白菜切成一口大小。和米饭一起摆上桌。

    本步骤用料温热的米饭(短粒米) 300g生菜叶 8个苏子叶 8个薄荷 6g青辣椒 1个发酵充分的辣白菜 80g

  5. 把26 cm平底锅或烤盘用中大火烧热(不用放油),摊开五花肉煎。腌料容易焦,每2分钟翻一次,两面金黄、边缘酥脆并熟透后,用剪刀剪成一口大小,撒上熟芝麻。锅满了就分批煎,边煎边用厨房纸吸掉多余的油。

    本步骤用料熟芝麻 1茶匙

    中大火
  6. 吃法:在生菜上叠一片苏子叶,放一勺米饭、五花肉、胡萝卜丝、辣白菜、薄荷叶和青辣椒片,包起来蘸韩式辣酱鱼露汁,一口吃下。

烹饪小贴士

五花肉太厚会外焦里生,5毫米厚最合适。想减少油脂可以改用梅花肉。辣酱多放会更辣;给孩子吃就不放辣酱,只用普通鱼露汁。

露营时制作

非常适合在露营烤炉或铸铁锅上做。肉在家腌好装密封袋放冷藏箱,蘸汁和胡萝卜丝装密封盒带去。叶菜用厨房纸包好可以保持爽脆。