Rookie Pan
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南非, 中东·非洲 · 邦尼查(南非德班咖喱鸡面包盅)

芝士肉末迷你邦尼小面包

派对版邦尼查:把松软小餐包挖空,填入德班香料调味的牛肉末青豆,铺上融化的马苏里拉芝士,配清爽的薄荷酸奶蘸酱。

人份2人份
总烹饪时间38分钟
难度简单

烹饪步骤

  1. 把烤箱预热到200 °C。切下每个餐包顶部当盖子,用小勺挖出中间松软的部分,四壁留约1厘米厚。内侧和盖子刷上化开的黄油,摆在烤盘上烤,烤到微微酥脆,这样装馅后面包不会变软塌。

    本步骤用料松软小餐包(直径约8厘米) 4个黄油(化开) 10g

    烤箱
  2. 同时在直径20 cm的平底锅里倒油,用中火把洋葱翻炒,炒到变软、呈浅金黄色。

    本步骤用料植物油 1汤匙洋葱(切碎) 1个

    中火
  3. 转中小火,加入蒜、姜、咖喱粉、辣椒粉和番茄膏,翻炒至香气四溢、呈砖红色;如果开始粘锅就加一勺水。

    本步骤用料大蒜(拍碎) 2个鲜姜(磨泥) 5g辣味咖喱粉 2½茶匙克什米尔辣椒粉 ½茶匙番茄膏 1汤匙

    中小火
  4. 转中大火,放入牛肉末和盐,用锅铲边炒边打散,炒,炒到完全没有粉色、肉开始上色。

    本步骤用料牛肉末 200g盐 ½茶匙

    中大火
  5. 加入青豆和清水,转中小火边搅边煮,把汤汁几乎收干,肉末湿润但不出水;馅料够干,面包才能保持酥脆。拌入葛拉姆马萨拉和一半的香菜。

    本步骤用料冷冻青豆 60g清水 70ml葛拉姆马萨拉 ½茶匙香菜(切碎) 2.5g

    中小火
  6. 把馅料压实填进烤好的面包里,铺上马苏里拉芝士,紧挨着竖放在20×15 cm的烤盘里。放入烤箱烤,烤到芝士融化冒泡、表面出现金黄斑点。把盖子斜靠在小面包旁边。

    本步骤用料马苏里拉芝士碎 60g

    烤箱
  7. 烤的同时把希腊酸奶、薄荷和剩下的香菜拌成蘸酱,和热乎乎的小面包一起上桌。馅料很烫,放2分钟再咬。

    本步骤用料希腊酸奶 100g薄荷叶(切碎) 3g香菜(切碎) 2.5g

烹饪小贴士

馅料可以提前一天做好冷藏,装馅前重新加热到冒热气。也可以用布里欧修小面包,甜咸对比更明显,但上色更快,要早点查看。想做羊肉版,把牛肉末换成羊肉末即可。

露营时制作

用卡式炉一口平底锅做馅,省去烤箱:把挖空的面包放在烤网上烤香,装馅、铺芝士后放进平底锅,盖上锅盖小火焖3到4分钟,芝士就会融化。生肉末放在冰块充足的保温箱里保持5℃以下,并最先烹调。