越南, 亚洲 · 越南酸鱼汤(Canh Chua)
越南酸汤风味海鲜番茄炖锅配蒜香面包(越南×意式美国)
旧金山番茄海鲜炖锅加入罗望子、菠萝和鱼露,带出越南酸鱼汤的酸甜,配上酥脆蒜香法棍。
人份2人份
总烹饪时间40分钟
难度普通
烹饪步骤
青口贝刷洗外壳,拔掉足丝。张开的贝轻敲一下,不闭合的丢掉。鱼切4厘米块,虾去虾线。菠萝切1厘米丁,罗望子用少量鱼高汤化开。
本步骤用料青口贝(贻贝) 300g白肉鱼片(鳕鱼、鲈鱼) 200g去壳虾仁 120g罗望子酱 1汤匙鱼高汤 45ml
20 cm的锅中加橄榄油,用中火炒洋葱碎至软而透明。加入大部分蒜末、辣椒碎和番茄膏,再炒1分钟至番茄膏颜色变深。
本步骤用料特级初榨橄榄油 1½汤匙洋葱 ½个大蒜(瓣) 2.4个辣椒碎 ½茶匙番茄膏 1汤匙
中火倒入白葡萄酒,用中大火煮至几乎收干。加入番茄碎、剩余高汤、罗望子汁、鱼露、糖和菠萝,转中小火炖,至汤汁略稠、酸甜融合。
本步骤用料干白葡萄酒 80ml番茄罐头(碎) 200g鱼高汤 405ml鱼露 1汤匙白糖 1茶匙菠萝 100g
中大火→中小火同时把剩余大蒜磨泥拌入黄油,抹在法棍上,放入预热至200 °C的烤箱(烤箱)烤,或用平底锅两面煎至金黄。
本步骤用料法棍切片 4个黄油(室温软化) 20g大蒜(瓣) 0.6个
烤箱把汤用中火重新煮至微滚,先放鱼煮。再加入虾和青口贝,盖上锅盖煮,至贝壳张开、虾变红变硬即可。始终不开口的贝要丢掉。
中火尝味后用少许鱼露或糖调整酸甜,撕上泰国罗勒。盛入深碗,配蒜香面包蘸汤吃。
本步骤用料泰国罗勒(或罗勒) 6g
烹饪小贴士
也可用冷冻海鲜什锦:冷藏室解冻一夜,擦干后最后2–3分钟再下锅。没有鱼高汤就用水加多一点鱼露。海鲜久煮会变老。
露营时制作
一锅到底,很适合露营。在家把汤底(做到第3步)做好冷藏带去,营地加热后只需煮海鲜。面包在烤架上烤。海鲜一定要放在冷藏箱里冰好。