肯尼亚, 中东·非洲 · 恰巴提(肯尼亚千层薄饼)
玛萨拉恰巴提脆片配牛油果蘸酱
把擀得薄薄的恰巴提面皮切成三角,刷油撒上辣椒孜然玛萨拉盐烤到酥脆,配牛油果番茄青柠蘸酱。
人份2人份
总烹饪时间35分钟
难度简单
烹饪步骤
把面粉和盐混匀,加入约三分之一的油,再一点点倒入温水,揉,揉成光滑、软硬适中的面团。
本步骤用料中筋面粉 120g盐(和面用) ¼茶匙温水 70ml植物油 ¾汤匙
盖好面团醒。同时把烤箱预热到200 °C,在一到两个烤盘上铺好烘焙纸。
烤箱在小碗里把盐、辣椒粉、孜然粉和蒜粉拌匀,就是玛萨拉盐。
本步骤用料盐(调玛萨拉盐用) ½茶匙辣椒粉 ½茶匙孜然粉 ½茶匙蒜粉 ¼茶匙
把面团分成2份,每份擀成直径约25厘米、厚度2毫米以内的薄圆片(越薄越脆),用刀或披萨刀切成8块三角形。平铺在烤盘上不要重叠,两面刷上剩下的油,均匀撒上玛萨拉盐。
本步骤用料植物油 1¾汤匙
放进烤箱烤,烤到边缘金黄酥脆;如果用两个烤盘,中途上下对调。薄脆片很容易一下子烤焦,最后阶段要盯紧。
烤箱做蘸酱:牛油果加青柠汁和盐粗略压碎,留些小块,再轻轻拌入番茄、紫洋葱、辣椒和香菜。
本步骤用料熟透的牛油果 1个青柠 ½个盐(蘸酱用) 1撮番茄(去籽切丁) ½个紫洋葱(切小丁) ¼个青辣椒(切碎) ½个香菜(切碎) 5g
脆片在烤盘上晾几分钟,放凉后会更脆。配蘸酱享用。
烹饪小贴士
面皮要擀得厚薄均匀,厚的地方会发软,薄的边缘会烤焦。放凉的脆片装进密封罐可保持酥脆2天。蘸酱最好吃前再做,表面贴一层保鲜膜能减少变色。
露营时制作
在家烤好脆片装进铁罐带去,不容易碎。蘸酱到营地用熟牛油果现做。想在营地现做脆片的话,把薄三角面皮放进燃气炉上的厚平底锅干烙,翻一次面,再拌上油和玛萨拉盐即可。