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尼泊尔, 亚洲 · 查塔玛丽米饼

大阪烧风查塔玛丽(尼泊尔×日本)

用鲣鱼高汤粉调味的酥脆米粉饼,铺上卷心菜鸡蛋和香脆五花肉,再以大阪烧酱、蛋黄酱和舞动的木鱼花收尾的尼泊尔×日本融合料理。

人份2人份
总烹饪时间40分钟
另需等待+ 20分钟
难度普通
份量说明五花肉必须完全煎熟;尤其是给儿童、孕妇和老人吃时,要确认鸡蛋完全凝固。

烹饪步骤

  1. 粘米粉和高汤粉中一点点加水,用打蛋器搅成比牛奶稍稠、顺滑的稀面糊。静置。高汤让米饼有了大阪烧般的鲜味。

    本步骤用料粘米粉 120g日式高汤粉(鲣鱼) ½茶匙水 200ml

  2. 卷心菜切成2~3厘米长、尽量细的丝,小葱切葱花,寿司姜切碎。碗里打散鸡蛋,拌入卷心菜、大部分葱花和姜。五花肉切成5厘米长的段。

    本步骤用料卷心菜 120g小葱 1.4个寿司姜(或红姜) 10g鸡蛋 2个

  3. 把五花肉平铺在不放油的20 cm不粘平底锅里,中火加热,中途翻一次,煎,煎到金黄、边缘酥脆并熟透。夹到盘里,油留在锅中。

    本步骤用料五花肉薄片 100g

    中火
  4. 锅继续放在中火上,刷少许油,搅匀面糊,倒入一勺(约80毫升)摊成薄圆饼,煎至表面不透明。薄薄铺上一层卷心菜蛋液,再放几片五花肉。转中小火,盖上锅盖焖,直到鸡蛋凝固、卷心菜变软、底部酥脆。每次刷少许油重复操作,一共做4张。

    本步骤用料食用油 2茶匙

    中火→中小火
  5. 每张饼刷上大阪烧酱,挤上细细的蛋黄酱之字纹,撒上海苔粉、木鱼花和剩下的葱花。切块,趁木鱼花还在“跳舞”时马上吃。

    本步骤用料大阪烧酱(猪排酱) 2汤匙蛋黄酱 2汤匙木鱼花(鲣鱼片) 2g海苔粉(青海苔) ½茶匙小葱 0.6个

烹饪小贴士

卷心菜要切得越细越好,太粗的话盖上锅盖也焖不熟。没有大阪烧酱,可以用2份番茄酱加1份伍斯特酱和少许糖代替。想做素食版,把五花肉换成香菇片,用昆布高汤粉。

露营时制作

粘米粉和高汤粉装进瓶子,到营地加水即可。卷心菜在家切好,和鸡蛋、五花肉一起放进冰块充足的保温箱。酱汁和蛋黄酱装在挤压瓶里,撒料很方便。