巴基斯坦, 亚洲 · 卡拉希鸡(巴基斯坦铁锅番茄鸡)
卡拉希鸡肉芝士烤馕
披萨式的新吃法:把收干的卡拉希鸡肉和马苏里拉芝士铺在馕上烤到冒泡,淋上薄荷酸奶,切块分享。
人份2人份
总烹饪时间32分钟
难度简单
烹饪步骤
烤箱预热到220 °C。
鸡腿肉切1.5厘米的块,擦干。在24 cm的锅里倒油,用中大火烧热,放入鸡肉翻炒至金黄。
本步骤用料植物油 1½汤匙去骨鸡腿肉 240g
中大火转中火,放入蒜末和姜末炒,再加入切碎的番茄、盐、辣椒粉、一半辣椒碎和捣碎的孜然、芫荽籽、胡椒,炒。一定要收到几乎没有汤汁、酱料紧裹鸡肉,否则馕会变软。拌入印度什香粉,切开最大的一块确认里面全白熟透(中心温度75℃)。
本步骤用料蒜瓣 2个生姜 8g番茄(中等大小) 2个盐 ½茶匙克什米尔辣椒粉 ¾茶匙粗辣椒碎 ¼茶匙孜然粒(捣碎) ½茶匙芫荽籽(捣碎) 1茶匙粗磨黑胡椒 ½茶匙印度什香粉(garam masala) ½茶匙
中火在1个铺了烘焙纸的烤盘上放好馕,均匀铺上卡拉希鸡肉,撒上马苏里拉、红洋葱、青辣椒和剩下的辣椒碎。
本步骤用料馕(市售,约20厘米) 2个马苏里拉芝士碎 100g红洋葱(切细丝) ½个青辣椒(切圈) 1个粗辣椒碎 ¼茶匙
放进烤箱(烤箱)烤,烤到芝士融化冒泡、馕的边缘酥脆金黄即可。两个烤盘的话,中途上下交换位置。
烤箱酸奶里拌入薄荷碎和一小撮盐,淋在刚烤好的馕上,撒上香菜,像披萨一样切块。
本步骤用料原味酸奶 4汤匙薄荷叶(切碎) 2汤匙香菜(切碎) 2汤匙
烹饪小贴士
用吃剩的卡拉希鸡:去骨撕碎、炒干后使用,可以省去第2、3步。没有烤箱的话,把馕放进带盖的平底锅,小火盖盖加热到芝士融化。
露营时制作
卡拉希鸡肉在家做好放冷藏箱带去(5℃以下)。到营地把馕放在烤网上,铺好配料,盖上锅盖或锡纸烤到芝士融化就行。用炭火边缘,免得底部烤焦。