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乌克兰, 欧洲 · 基辅鸡肉卷

迷你基辅鸡肉丸配蒜香莳萝蘸酱

一口大小的鸡肉丸里藏着冻香草黄油,炸得外酥里嫩,一咬黄油爆出来,蘸莳萝酸奶油酱吃。

人份2人份
总烹饪时间40分钟
冷冻黄油+ 25分钟
难度普通
份量说明鸡肉务必加热到中心74℃。刚炸好的丸子里面黄油很烫,给孩子吃要先稍微放凉。

烹饪步骤

  1. 莳萝切碎,取约五分之三,再把一半大蒜磨泥,一起拌进软化黄油。在烘焙纸上抹成1厘米厚的方块,冷冻至变硬,然后切成10个小方丁。切好的黄油立刻放回冷冻室。

    本步骤用料无盐黄油(室温软化) 40g新鲜莳萝 3.6g大蒜(瓣) 1个

  2. 鸡胸肉切大块,用料理机打成细肉泥(也可以请肉店代绞),加入磨碎的洋葱、盐和黑胡椒,搅拌摔打1~2分钟至起胶。

    本步骤用料鸡胸肉 300g洋葱 30g盐 ½茶匙黑胡椒粉 1撮

  3. 手上沾水,把鸡肉馅分成10份。每份在掌心压扁,中间放一块冻黄油,把边缘收拢捏紧不留缝,搓成直径约4厘米的丸子。

  4. 丸子依次裹面粉→蛋液→面包糠,轻轻按一下让面包糠粘牢。

    本步骤用料中筋面粉 25g鸡蛋 1个日式面包糠 50g

  5. 在20 cm的锅里倒入约3厘米深的油,用中大火烧到170℃。每次放6~8个,边滚动边炸,炸到深金黄色;切开一个里面全白,或中心温度74℃就熟了。放在网架上沥油,剩下的同样炸好。

    本步骤用料炸油(葵花籽油) 800ml

    中大火
  6. 酸奶油里拌入剩下的莳萝、剩下的大蒜(磨泥)和柠檬汁做成蘸酱。鸡肉丸趁热配蘸酱上桌。

    本步骤用料酸奶油 100g新鲜莳萝 2.4g大蒜(瓣) 1个柠檬 ¼个

烹饪小贴士

馅料粘手的话,手上沾水或把馅冷藏10分钟就好操作了。黄油一软就容易从接缝处漏,所以用之前一直放冷冻室。也可以裹好面包糠冷冻,吃时直接冻着下锅炸,多炸2分钟左右即可。

露营时制作

把裹好粉的丸子冷冻后装冷藏箱带去,营地里用厚底平底锅加1厘米油,中小火边滚边半煎炸,再盖盖焖2~3分钟,确认熟透。蘸酱在家拌好冷藏带去。