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印度, 亚洲 · 提卡马萨拉烤鸡咖喱

提卡马萨拉鸡肉墨西哥薄饼(Quesadilla)

把收得浓稠的提卡马萨拉鸡肉和拉丝芝士夹进墨西哥面粉薄饼,煎得金黄酥脆,配清凉的薄荷青柠酸奶蘸酱。

人份2人份
总烹饪时间36分钟
腌制+ 15分钟
难度简单

烹饪步骤

  1. 鸡腿肉切成1.5厘米的小丁,加酸奶、克什米尔辣椒粉、葛拉姆马萨拉、孜然粉、一半蒜蓉和一半盐拌匀,放15分钟。切小丁熟得快,也能在薄饼里铺得均匀。

    本步骤用料去骨鸡腿肉 240g原味酸奶 40g克什米尔辣椒粉 1茶匙葛拉姆马萨拉 ½茶匙孜然粉 ¼茶匙蒜蓉 ¾茶匙盐 ¼茶匙

  2. 在直径26 cm的平底锅里倒一半食用油,用大火烧热,把鸡肉摊开炒。最初1~2分钟不要翻动,才能煎出焦斑。鸡肉里外变白、局部呈褐色即可。

    本步骤用料食用油 1½茶匙

    大火
  3. 把火调到中火,放洋葱炒1分钟,再加剩下的蒜蓉、番茄膏、淡奶油和剩下的盐,边搅边收汁。要收到几乎没有汤汁、酱汁紧紧裹住鸡肉,薄饼才不会湿软。关火拌入一半香菜,稍微放凉。

    本步骤用料洋葱(切碎) 60g蒜蓉 ¾茶匙番茄膏 2茶匙淡奶油 50ml盐 ¼茶匙香菜(切碎) 1汤匙

    中火
  4. 做蘸酱:希腊酸奶加薄荷、青柠汁和盐拌匀,放冰箱冷藏。

    本步骤用料希腊酸奶(蘸酱用) 100g薄荷叶(切碎) 2汤匙青柠汁 1½茶匙盐(蘸酱用) 1撮

  5. 在每张薄饼的一半撒上一半的马苏里拉和切达芝士,铺上提卡鸡肉和紫洋葱,再盖上剩下的芝士,对折。上下都有芝士,融化后能起到粘合作用。

    本步骤用料墨西哥面粉薄饼(直径20厘米) 4个马苏里拉芝士碎 80g切达芝士碎 40g紫洋葱(切薄片) 30g

  6. 在26厘米的平底锅里薄刷剩下的油,半月形饼每次煎2个,分2批,用中小火每面煎。用锅铲轻轻压着煎,表面金黄酥脆、芝士从边缘流出来就好了。放1分钟后每个切成3块,撒上剩下的香菜,配薄荷酸奶酱上桌。

    本步骤用料食用油 1½茶匙香菜(切碎) 1汤匙

    中小火

烹饪小贴士

用吃剩的提卡马萨拉鸡来做也非常好,只要先在锅里收到几乎没有酱汁再用。火太大的话,芝士还没化薄饼就糊了。

露营时制作

馅料在家炒好冷藏带去,到营地只需在铸铁锅或铁板上煎薄饼。用炭火的话别直接放烤网上,用平底锅,否则芝士流出会烧焦。