青酱玉米片早餐托塔三明治
墨西哥城风格的早餐三明治:黄油煎面包里夹满黑豆泥、青莎莎玉米片、脆边煎蛋和牛油果。
烹饪步骤
黏果酸浆剥去外层薄皮,洗掉表面的黏液。和去蒂的墨西哥辣椒、去皮大蒜一起放进18 cm的锅里,加水没过,用中大火煮,煮到颜色从鲜绿变成橄榄绿、变软后捞出,留2~3大勺煮菜水。
本步骤用料黏果酸浆(Tomatillo,可用青番茄加少许青柠汁代替) 250g墨西哥青辣椒(可用青尖椒代替) 1个大蒜(瓣) 1个
中大火把蔬菜和一半香菜、盐、少许煮菜水一起放进搅拌机打细,做成青莎莎酱。
本步骤用料香菜 1½汤匙盐 ½茶匙
在24 cm的锅里倒入炒酱用的油,用中火烧热,小心倒入莎莎酱(会溅)。边搅边煮,略微变稠就关火。酱汁比稀奶油稍稠一点,面包才不会被泡软。
本步骤用料炒莎莎酱用植物油 1汤匙
中火面包横向剖开,切面抹上黄油。24 cm · 1×的平底锅(·后的数字是分几次煎)用中火烧热,切面朝下煎,煎到金黄酥脆。同时在小锅里用小火把黑豆泥边搅边加热。
本步骤用料15厘米法棍段(或墨西哥小圆面包) 2个黄油(室温软化) 1汤匙黑豆泥(罐装) 120g
中火→小火在24 cm的平底锅里倒入煎蛋用油,用中大火烧热后打入鸡蛋,舀油浇在蛋白上煎,煎到边缘酥脆、蛋黄仍然软嫩。
本步骤用料鸡蛋 2个煎蛋用植物油 1½汤匙
中大火用小火把莎莎酱重新加热,放入玉米片只翻拌,裹上酱即可。放久了会软,所以马上进行下一步。
本步骤用料玉米片(厚实、少盐) 80g
小火在下半块面包上厚厚抹一层黑豆泥,依次放上玉米片、煎蛋和牛油果片,淋上酸奶油,撒鲜奶酪和剩下的香菜,盖上面包轻轻压一下,马上开吃。
本步骤用料熟牛油果 ½个墨西哥酸奶油(或酸奶油) 2汤匙墨西哥鲜奶酪(或口味温和的菲达奶酪) 40g香菜 1½汤匙
烹饪小贴士
玉米片要在组装前一刻再拌酱,才能同时吃到酥脆和湿润的口感。买不到黏果酸浆的话,用红酱玉米片里的红色莎莎酱也一样好吃。
露营时制作
青莎莎酱在家做好,装瓶放进冷藏箱带去。营地里一口铸铁锅就够了:煎面包→热豆泥→煎蛋→热酱拌玉米片。面包放在烤架上烤,还会多一层烟熏香。