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法国, 欧洲 · 法式可丽饼

法式可丽饼煎饼果子

用法式可丽饼面糊做出的中式街头早餐:饼上抹匀鸡蛋,撒葱花、香菜、芝麻,刷甜面酱辣酱,包入薄脆,折成方方正正的一份。

人份2人份
总烹饪时间28分钟
另需等待+ 15分钟
难度普通

烹饪步骤

  1. 碗里放面粉和盐,打入面糊用的鸡蛋,一边慢慢加入牛奶和清水一边用打蛋器搅匀至顺滑。比淡奶油略稀、能顺畅流下即可。静置。

    本步骤用料中筋面粉 100g盐 1撮鸡蛋(面糊用) 1个牛奶 120ml清水 80ml

  2. 小碗里把甜面酱、辣椒酱和清水调匀成好涂抹的酱汁。把葱花、香菜、芝麻、生菜、薄脆都放在手边,因为开始摊饼后节奏很快。

    本步骤用料甜面酱(或海鲜酱) 4茶匙辣椒酱(参巴辣酱或红油) 2茶匙清水(调酱用) 2茶匙

  3. 把直径26~28cm的不粘平底锅用中火烧,用厨房纸薄薄擦一层油。

    本步骤用料食用油(擦锅用) 2茶匙

    中火
  4. 转中小火,倒入约90ml面糊(一大勺),转锅摊成大圆饼。煎,表面变得不反光、凝固后,立刻磕入1个鸡蛋,戳破蛋黄,用锅铲在整张饼上抹匀。撒上葱花、香菜和芝麻,再煎,让蛋液基本凝固。照此一共做4张。

    本步骤用料鸡蛋(摊饼用,每张1个) 4个香葱花 30g香菜碎 10g熟白芝麻 2茶匙

    中小火
  5. 用宽锅铲把饼整张翻面,让鸡蛋面朝下,煎。在朝上的饼面上薄薄刷一层酱汁。

  6. 中间放上生菜和薄脆,先折左右两边,再折上下,叠成手掌大小的长方形。对半切开,趁薄脆还脆马上吃。

    本步骤用料罗马生菜叶 4个薄脆(或原味咸饼干、炸馄饨皮) 4个

烹饪小贴士

抹蛋液时把锅铲放平、轻轻推开,饼就不会破。薄脆要在折叠前才放,才能保持酥脆。给孩子吃可以不放辣椒酱,在甜面酱里加少许蜂蜜。

露营时制作

面糊和酱汁在家调好装瓶带去,营地只需一个炉头和一口宽平底锅。卡式炉中间火最旺,用中小火并不断转动锅子,鸡蛋放在冷藏箱里保存。