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埃塞俄比亚, 中东·非洲 · 多罗瓦特(埃塞俄比亚辣炖鸡)

多罗瓦特拉面(柏柏尔香料鸡肉配溏心蛋)

把多罗瓦特的果酱状洋葱和柏柏尔香料融进鸡汤,做成日式拉面汤底,再放上酱油溏心蛋的香辣一碗。

人份2人份
总烹饪时间45分钟
腌蛋时间+ 30分钟
难度普通
份量说明溏心蛋的蛋黄是半熟的。幼儿、孕妇、老人或免疫力低下者,请把鸡蛋煮10分钟至全熟。

烹饪步骤

  1. 先做溏心卤蛋。水烧到大滚,用汤勺把刚从冰箱拿出的鸡蛋轻轻放入,用中火煮,立刻放进冰水。剥壳后装进小密封袋,加一半生抽、味醂和与生抽等量的清水,挤出空气,冷藏腌至少30分钟。蛋黄会是浓稠的溏心状。

    本步骤用料鸡蛋 2个生抽 1¾汤匙味醂 1½汤匙

    中火
  2. 洋葱切成极细的末,放进不放油的20 cm锅,用中火勤翻炒,粘锅就加1汤匙水。炒到完全软烂、像果酱一样并散发甜香即可,这能让汤头有多罗瓦特的甜味和厚度。

    本步骤用料红洋葱 280g

    中火
  3. 加入三分之二的基贝(或酥油)、蒜泥、姜泥、柏柏尔香料和番茄膏,用小火不停翻炒,炒到深砖红色、油被染红。柏柏尔香料很容易焦,别开大火。

    本步骤用料尼特基贝或酥油 1汤匙大蒜(瓣,磨泥) 3个生姜(磨泥) 10g柏柏尔辣椒香料粉 2汤匙番茄膏 2茶匙

    小火
  4. 鸡肉切成2厘米的块放入,用中大火炒,让每块都裹上酱。倒入高汤和剩下的生抽,煮开后转中小火煮,煮到鸡肉中心全白(74℃)、汤色红亮浓郁。尝一下,不够咸再加点盐。

    本步骤用料去骨去皮鸡腿肉 300g鸡高汤(低盐) 850ml生抽 1¾汤匙

    中大火→中小火
  5. 另起一锅,用大火把3 L水烧到大滚,把面抖散下锅,用筷子搅动煮(以包装说明为准)。捞出用力甩干水分,残留的水会冲淡汤头。

    本步骤用料新鲜拉面 260g

    大火
  6. 把剩下的基贝搅进汤里,小葱切成葱花。面条放进温热的碗中,浇上汤和鸡肉,放上对半切开的溏心蛋,撒上葱花。趁面还没泡软赶快吃。

    本步骤用料尼特基贝或酥油 ½汤匙小葱 2个

烹饪小贴士

鸡蛋一定要从冰箱拿出来直接下沸水,时间才准。溏心蛋腌一夜味道更浓,但要在2天内吃完。汤太辣的话,多加点高汤,或最后化入一小块黄油。

露营时制作

在家把洋葱底料(第2–3步)做好冷藏带去,溏心蛋也提前腌好放冷藏箱。营地里一个炉头热汤,另外煮面就行。用水紧张时,改用熟得快的细面。