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中国, 亚洲 · 蛋花汤

鸡汤香菇嫩豆腐蛋花汤

用鸡腿慢熬的清汤加上香菇水提鲜,放入嫩豆腐和手撕鸡丝,再用过筛的蛋液淋出细腻蛋花,餐厅级的蛋花汤。

人份2人份
总烹饪时间48分钟
泡发香菇+ 20分钟
难度普通

烹饪步骤

  1. 干香菇快速冲洗一下,用1杯(约200毫升)热水泡。泡软后捞出挤干,去蒂切薄片。泡香菇的水用细筛过滤,去掉沉底的沙子,留着备用。

    本步骤用料干香菇 3个

  2. 直径20 cm的锅里放入鸡腿和冷水,大火加热。快开时浮起灰色浮沫,用勺子全部撇干净。放入姜片、一半的葱、绍兴酒和香菇水,转小火,不盖盖子慢熬。汤面偶尔冒一个小泡就对了,大火滚煮汤会浑。

    本步骤用料带骨鸡腿(去皮) 300g清水 900ml生姜 8g葱 1个绍兴酒 2茶匙

    大火→小火
  3. 把鸡腿捞出稍微放凉,汤用细筛过滤后倒回锅中。鸡腿去骨去皮,用手撕成细丝。

  4. 汤里放入香菇片、切成1厘米小块的嫩豆腐和鸡丝,中火加热。用盐和白胡椒粉调味,盐要一点一点加,边加边尝。豆腐容易碎,用汤勺轻轻推动即可。

    本步骤用料嫩豆腐 120g盐 ¾茶匙白胡椒粉 2撮

    中火
  5. 淀粉用冷水调匀,一边搅汤一边慢慢倒入,中火煮,汤变得清亮有光泽、微微浓稠即可。

    本步骤用料玉米淀粉 3茶匙冷水(调水淀粉) 3汤匙

    中火
  6. 鸡蛋充分打散后用细筛过滤一次,去掉系带和蛋块,蛋花会细腻得多。火调到小火,汤朝一个方向慢慢搅动,同时把蛋液细细淋入。静置,凝成薄薄的花瓣后,只轻轻推一下。

    本步骤用料鸡蛋 2个

    小火
  7. 关火,淋入香油,盛入碗中,撒上剩下的葱绿葱花和香菜。

    本步骤用料香油 1茶匙葱 1个香菜(可省略) 5g

烹饪小贴士

这个版本的关键是撇净浮沫、小火慢熬出清汤。时间不够的话,用市售鸡汤加上香菇水,鲜味也会明显提升。剩下的汤可以冷冻保存。

露营时制作

鸡汤在家熬好过滤装瓶,和鸡丝一起放进冷藏箱。营地里只要加热、勾芡、淋蛋液,10分钟就能上桌。