巴西, 美洲 · 巴西赶集人炒豆(Feijão Tropeiro)
韩式泡菜巴西炒豆(巴西×韩国)
用培根油炒酸泡菜和韩式辣酱,拌入豆子和鸡蛋,再用香油木薯粉收尾,像泡菜炒饭一样的20分钟融合菜。
人份2人份
总烹饪时间24分钟
难度简单
烹饪步骤
罐头豆子倒进滤网冲洗,彻底沥干后用厨房纸吸干。泡菜切成1厘米的块,轻轻挤一下,挤出的汁留着。洋葱和大蒜切碎,培根切1厘米宽的条。
26 cm的平底锅放入培根,中火炒,炒到出油变脆。加入洋葱和蒜末再炒到变软。
本步骤用料培根 80g洋葱 ½个大蒜(瓣) 2个
中火转中大火,加入泡菜、白糖和韩式辣酱翻炒。泡菜炒出光泽、边缘微焦时,加一勺留下的泡菜汁,把锅底刮一刮。
本步骤用料发酵充分的韩式辣白菜 120g白糖 ½茶匙韩式辣酱 2茶匙
中大火加入豆子,中火轻轻翻拌,让豆子均匀裹上酱汁并热透。
本步骤用料熟斑豆或红腰豆(罐头,沥干) 240g
中火把锅里的料推到一边,在空出的地方打入鸡蛋,搅拌,半凝固时再和其他料拌匀。
本步骤用料鸡蛋 2个
转中小火,一点点撒入木薯粉并淋入香油,翻拌,拌到湿润松散。撒上葱花和芝麻即可。
本步骤用料木薯粉(farinha de mandioca) 50g香油 2茶匙熟芝麻 1茶匙小葱 2个
中小火
烹饪小贴士
泡菜要用发酸、发酵充分的。泡菜还嫩的话,少放点糖,再滴几滴醋。撒些海苔碎或盖个煎蛋,就像一碗盖饭一样。
露营时制作
带上豆子罐头和泡菜,一个炉头一口锅20分钟就能开饭。泡菜要用密封盒双层包装,免得冷藏箱串味。