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法国, 欧洲

法式洋葱汤

洋葱用黄油慢慢炒到深褐色,加牛肉高汤炖煮,再铺上法棍和格吕耶尔奶酪烤得焦香冒泡,经典的法式小酒馆汤品。

人份2人份
总烹饪时间1小时30分钟
难度普通
份量说明刚出炉的汤碗非常烫,一定要戴隔热手套,并垫上底碟再上桌。

烹饪步骤

  1. 洋葱去皮对半切开,从根部往尖端方向(顺着纹理)切成3~4mm的丝。顺纹切的洋葱久炒后仍能保留形状。

    本步骤用料洋葱 500g

  2. 在直径20 cm的厚底锅里放黄油和食用油,用中火化开,放入洋葱和一小撮盐拌匀。盖上锅盖焖炒,每2~3分钟翻动一次,直到洋葱变软、呈半透明。洋葱释出的水分能防止炒焦。

    本步骤用料黄油 25g食用油 ½汤匙盐 适量

    中火
  3. 揭开锅盖撒入糖,转中小火继续炒。每隔5分钟用木铲把锅底粘住的褐色部分铲起,拌回洋葱里。炒到洋葱像果酱一样软烂、呈深褐色(牛奶巧克力色)即可。锅底快要发黑时,加1汤匙水铲一铲。

    本步骤用料白砂糖 ½茶匙

    中小火
  4. 均匀撒入面粉,用中火翻炒去掉生粉味。倒入白葡萄酒,把锅底的焦香精华全部铲化,再煮让酒液收至一半。

    本步骤用料中筋面粉 1汤匙干白葡萄酒 75ml

    中火
  5. 加入牛肉高汤、百里香和香叶,用大火煮至沸腾,再转中小火小滚。捞出百里香和香叶,用盐和黑胡椒调味。高汤本身可能偏咸,一定要先尝再加盐。

    本步骤用料牛肉高汤 750ml新鲜百里香枝 2个香叶(月桂叶) 1个盐 适量黑胡椒 适量

    大火→中小火
  6. 煮汤的同时,把法棍片摆在烤盘上,放入预热至200°C的烤箱烤,烤到干脆、边缘金黄后取出,用大蒜切面在表面擦一擦增香。

    本步骤用料法棍片(1.5cm厚) 4个大蒜(整瓣) 1个

    烤箱
  7. 把烤箱温度调高到250°C(有上火烧烤功能就用烧烤)。把耐热汤碗放在烤盘上,盛入八分满的汤,放上法棍,再铺满奶酪直到碗边。放进烤箱上层烤,奶酪冒泡、出现点点焦斑即可取出。

    本步骤用料格吕耶尔奶酪碎(或埃曼塔奶酪) 80g

    烤箱

烹饪小贴士

这道汤九成的味道来自炒洋葱。开大火赶时间只会外焦而不出甜味,请坚持中小火。没有耐热汤碗的话,把汤盛进普通碗,另外把铺奶酪的法棍烤好放上去也可以。

露营时制作

在家把洋葱炒好装进密封盒(冷藏可放3天),到营地只需和高汤煮15分钟。没有烤箱时,把铺了奶酪的法棍放进加盖的平底锅小火焖化,或用喷枪炙烤上色,再放到汤上。