泰式烤鸡皮塔饼配蘸酱酸奶(泰国 × 希腊)
香茅腌鸡腿肉用烤盘烤出焦痕,塞进温热的皮塔饼,配爽脆沙拉和加了炒米粉、青柠和辣椒的希腊酸奶酱。
烹饪步骤
把香茅嫩段、大蒜和香菜茎剁得很细放入碗中,加鱼露、蚝油、红糖、白胡椒粉和一半的油拌匀。鸡肉较厚的部分划几刀使厚度均匀,放进腌料拌匀,冷藏腌。
本步骤用料大蒜(瓣) 3个香菜茎 8g香茅(茎) 1个鱼露(腌料用) 4茶匙蚝油 2茶匙红糖 2茶匙白胡椒粉 ½茶匙食用油 1½茶匙去骨鸡腿肉 300g
把生糯米放进不放油的小锅,用中小火边晃边炒至深金黄色,晾凉后用石臼或研磨机磨成粗粉(炒米粉)。
本步骤用料生糯米(做炒米粉用) 3茶匙
中小火在酸奶中拌入鱼露、青柠汁、辣椒碎、切碎的薄荷和一半炒米粉,做成蘸酱酸奶。尝一下,用青柠汁调整酸度。
本步骤用料原味希腊酸奶 120g鱼露(酸奶酱用) 1茶匙青柠(取汁) ½个粗辣椒碎 ½茶匙薄荷叶 6g
罗马生菜撕成小块,黄瓜切半月片,番茄切薄片,紫洋葱切极薄的丝,泡冷水5分钟后沥干。和香菜叶轻轻拌匀。
本步骤用料罗马生菜叶 2个黄瓜 ½个番茄 1个紫洋葱 ¼个香菜叶(沙拉用) 6g
把26 cm烤盘或铸铁锅用中大火烧得很热,刷上剩下的油,把鸡肉摊平放入。每2–3分钟翻一次,共烤,外面烤出深色焦痕、最厚处达到75℃(肉色全白、汁水清澈)即可取出。静置3分钟后切成1厘米宽的条。锅太挤就分批烤。
本步骤用料食用油 1½茶匙
中大火把皮塔饼放进干锅,用中火两面翻着一共加热,直到变软。从中间切开成口袋,或摊开,抹上蘸酱酸奶,塞入沙拉和鸡肉,最后撒上剩下的炒米粉。
本步骤用料皮塔饼 2个
中火
烹饪小贴士
炒米粉分开用在酱里和最后的顶料上,既有坚果香又有脆感。时间充裕的话,鸡肉可以腌到2小时。用面粉薄饼或印度烤饼代替皮塔饼也很搭。
露营时制作
在家腌好鸡肉放冷藏箱带去,在炭火或露营炉的烤盘上烤。酸奶酱提前做好装密封盒冷藏,皮塔饼放在烤架边缘加热即可。