泰国, 亚洲 · 泰式绿咖喱鸡
绿咖喱炒饭配脆边煎蛋
用绿咖喱酱和椰浆把每粒米饭炒成嫩绿色,再盖上一只蕾丝脆边、溏心流黄的泰式煎蛋。
人份2人份
总烹饪时间25分钟
难度普通
份量说明煮好的米饭请在1小时内放进冰箱冷藏,再用来炒饭。
烹饪步骤
手沾水把冷米饭抓散。鸡肉切成1厘米宽的细条,四季豆切2厘米长的段。青柠叶去梗,卷起来切成发丝般的细丝。黄瓜斜切片,青柠切角。
本步骤用料隔夜泰国香米饭 400g去骨鸡腿肉 160g四季豆 80g泰国青柠叶 3个黄瓜 ½个青柠 ½个
16 cm小锅倒入煎蛋用油,中大火烧热,鸡蛋一次打一个。用勺子把热油浇在蛋白上,每个蛋煎炸,煎到边缘焦黄酥脆像蕾丝、蛋黄还能流动,就捞到厨房纸上。油溅得厉害,打蛋时别带水。
本步骤用料食用油(煎蛋用) 2汤匙鸡蛋 2个
中大火28 cm炒锅倒入炒饭用的油,下咖喱酱中火炒30秒,再倒入椰浆继续炒,一共炒,炒到浓稠出油。
本步骤用料食用油(炒饭用) 1½汤匙绿咖喱酱 1½汤匙椰浆 70ml
中火转中大火,下鸡肉炒至熟透,再加四季豆炒,炒到颜色翠绿。
中大火倒入米饭,用铲子边压边翻,大火炒。每粒米都均匀裹上嫩绿色、锅底发出噼啪声时,沿锅边淋入鱼露和椰糖,加入青柠叶丝、罗勒和红辣椒,炒到罗勒变软即可。
本步骤用料鱼露 1½茶匙椰糖(或白糖) 1茶匙泰国罗勒 12g红辣椒 1个
大火把炒饭压进碗里再倒扣在盘中成圆顶,放上煎蛋,旁边配黄瓜和青柠。吃之前挤上青柠汁,戳破蛋黄拌着吃。
烹饪小贴士
刚煮好的饭容易炒得湿黏,用冷藏一夜的米饭,或摊开晾凉的米饭。4人份一锅炒不开就分两次炒,米饭才会粒粒分明而不是被焖软。加一两勺吃剩的绿咖喱也很好吃。
露营时制作
米饭在家煮好晾凉带去最方便。大锅或铁板开大火,先煎蛋,再在同一块板上炒饭,省去洗碗的麻烦。