Rookie Pan
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墨西哥, 美洲

经典牛油果酱

墨西哥家常的牛油果蘸酱:熟透的牛油果与洋葱、青辣椒、香菜和青柠手工捣制,口感带颗粒、清新爽口,配玉米片最对味。

人份2人份
总烹饪时间12分钟
难度简单

烹饪步骤

  1. 洋葱和香菜(嫩茎也要)切成细末。辣椒纵向剖开,想不那么辣就刮掉籽和白色筋膜,再切成极细的末。番茄切半挤掉籽,切成5毫米小丁。把一半洋葱、全部辣椒、一半香菜和盐放进墨西哥石臼或18 cm的碗里,用捣杵或叉子背压碎成湿润的粗糊,这样香味会均匀融入整份酱里。

    本步骤用料白洋葱 13g塞拉诺辣椒或墨西哥青辣椒 ½个香菜(连茎) 4g粗盐 ½茶匙

  2. 检查牛油果:轻按蒂头附近略微下陷就是熟了。沿着果核纵向划一圈,双手反向一拧分成两半,用勺子把果核挖出。不要用刀去砍果核,很多切伤就是这样发生的。用大勺把果肉挖出,发褐或多筋的部分丢掉。

    本步骤用料熟透的牛油果(哈斯品种) 1½个

  3. 把牛油果加入辣椒糊中,用捣杵或叉子边压边转着捣,捣到大部分绵滑、但仍留有一些小块时就停。捣成完全细腻的泥,就失去了牛油果酱应有的口感。

  4. 加入剩下的洋葱、香菜和番茄丁轻轻拌匀,再把青柠从指缝间挤出汁来,顺便挡住籽。拌到均匀即可,不要过度搅拌。

    本步骤用料白洋葱 13g香菜(连茎) 4g熟番茄 60g青柠 ½个

  5. 用一片玉米片蘸着尝味:味淡就加盐,觉得腻就多挤点青柠。配玉米片立刻上桌,有石臼的话直接连臼端上。

    本步骤用料玉米片(墨西哥玉米脆片) 80g

烹饪小贴士

没熟的牛油果怎么捣都不会绵滑,偏硬的可装进纸袋常温放1到2天。吃不完时把保鲜膜直接贴在表面冷藏,食用前刮掉表层变黑的部分即可。延缓变色靠的是青柠汁,把果核放进去并没有用。

露营时制作

不用开火,非常适合露营。把软硬适中的牛油果用毛巾包好以免压伤,在砧板上切好配料,用叉子在结实的碗里捣碎即可。太阳下一个小时就会变色,最好吃之前现做。