泡菜辣酱鸡肉浓汤(卡津×韩式)
棕色油面糊和“三位一体”蔬菜,加入炒过的酸泡菜和韩式辣酱,酸辣开胃,配一碗软糯的白米饭最对味。
烹饪步骤
香肠切成1厘米厚的片,鸡肉切成3厘米的块。厚底的22 cm汤锅里倒少许油,用中大火把香肠和鸡肉炒至表面焦黄,盛出。蔬菜和泡菜提前切成1厘米的丁,放在同一个碗里。
本步骤用料食用油 10ml烟熏香肠 120g去骨鸡腿肉 300g
中大火把剩下的油全部倒进锅里,拌入面粉,用中火拿木铲不停地翻炒锅底,炒到花生酱色和牛奶巧克力色之间。泡菜和辣酱味道很足,所以比基础版颜色浅一点也足够。油面糊温度极高,小心别溅出来,千万不要走开。
本步骤用料食用油 40ml中筋面粉 45g
中火把洋葱、青椒、西芹、大蒜和泡菜一次全部倒进去翻拌(会冒出一大股蒸汽,脸要离远些)。用中火炒,炒到蔬菜变软、泡菜微微焦糖化并散发香气。
本步骤用料洋葱 1个青椒 ½个西芹(茎) 1个大蒜(瓣) 2个发酵充分的辣白菜泡菜(切碎) 150g
中火加入韩式辣椒酱和辣椒粉炒30秒出香味,再把热高汤一勺一勺加进去搅匀。放入生抽、香肠和鸡肉,煮开后转中小火,敞着锅盖炖。不时搅到锅底,汤变浓稠、鸡肉软嫩就好了。
本步骤用料韩式辣椒酱 1汤匙韩式辣椒粉 1茶匙鸡高汤(加热过的) 650ml生抽 1茶匙
中小火炖汤的同时,在16 cm的锅里放入淘洗过的米和水,大火煮开后盖上锅盖,转小火煮,再焖10分钟。
本步骤用料短粒米 140g煮饭用水 180ml
小火尝一下,淡了就用生抽或盐调味。碗里盛上米饭,浇上浓汤,撒上大量葱花,滴几滴香油。
本步骤用料葱花 1个香油 1茶匙
烹饪小贴士
泡菜要选发酵到发酸的才好吃;再加2到3大勺泡菜汁,鲜味更足。怕辣可以不放辣椒粉。上面再放一个溏心煎蛋,就是一碗很满足的盖饭。
露营时制作
露营时在家把油面糊炒好装瓶,泡菜用密封盒装好放冷藏箱。到营地用荷兰锅炒肉和蔬菜,加入油面糊和高汤炖煮即可。米饭用加热的即食米饭就够了。