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美国, 美洲 · 卡津鸡肉香肠浓汤(Gumbo)

卡津浓汤风味焗芝士通心粉(烟熏香肠·鲜虾)

把浓汤的油面糊、“三位一体”蔬菜、烟熏香肠和鲜虾拌进切达芝士酱,再铺上酥脆面包糠烤制,香辣浓郁的焗通心粉。

人份2人份
总烹饪时间50分钟
难度普通
份量说明虾要在烤箱里烤到里外都不透明,并注意甲壳类过敏。

烹饪步骤

  1. 烤箱预热到200℃。20 cm的锅里烧一大锅水,加盐,用大火把通心粉煮。比包装上的时间少煮2分钟,进烤箱吸收酱汁后正好熟。捞出沥干。

    本步骤用料通心粉(短意面) 160g盐(煮面水用) 1½茶匙

    大火
  2. 24 cm的平底锅里倒油,用中大火把切成1厘米的香肠、切成1厘米丁的洋葱、青椒、西芹和蒜末炒,炒到蔬菜变软。放入虾仁再炒,表面刚开始变粉就关火。虾在烤箱里还会继续熟,这里不炒全熟才不会变老。

    本步骤用料食用油 1茶匙烟熏香肠(有的话用安杜耶香肠) 100g洋葱 ½个青椒 ½个西芹(茎) 1个大蒜(瓣) 1个生虾仁 120g

    中大火
  3. 小锅里融化大部分黄油,加入面粉,用中火边搅边炒,炒成浅花生色的油面糊。散发出烘焙香时,一点点倒入牛奶,用打蛋器搅到没有疙瘩,再边搅边煮,煮到能挂在勺背上的浓稠度。

    本步骤用料黄油 28g中筋面粉 25g牛奶(室温) 400ml

    中火
  4. 关火,加入切达奶酪(留一小把撒在表面)、蒙特雷杰克奶酪、烟熏红椒粉、卡宴辣椒粉、百里香和辣椒酱,搅到奶酪融化、酱汁顺滑。尝味,需要的话加一点盐。

    本步骤用料切达奶酪(擦丝) 90g蒙特雷杰克奶酪(擦丝) 60g烟熏红椒粉 1茶匙卡宴辣椒粉 1撮干百里香 ½茶匙辣椒酱(美式辣汁) 1茶匙

  5. 把通心粉和炒好的香肠、蔬菜、虾仁倒进芝士酱里拌匀,装进18×13 cm的烤盘。撒上留下的切达奶酪,再把剩下的黄油融化,和面包糠拌匀,均匀铺在表面。

    本步骤用料切达奶酪(擦丝) 30g日式面包糠 4汤匙黄油 7g

  6. 放进烤箱,用200 °C烤,烤到边缘咕嘟冒泡、表面金黄。取出静置5分钟再撒上葱花。刚出炉非常烫,酱汁也容易流,稍等片刻再吃。

    本步骤用料葱花 1个

    烤箱

烹饪小贴士

奶酪买整块自己擦丝,比现成的奶酪丝或奶酪片融化得更顺滑(不容易油水分离)。虾仁也可以换成鸡肉,但第2步要把鸡肉彻底炒熟。没有烤箱的话,做到第5步直接连锅吃也很美味。

露营时制作

露营时把所有材料拌好装进荷兰锅,锅底和锅盖上都放炭火,烤15到20分钟就有烤箱的效果。芝士酱在家做好放凉带去,现场操作会简单很多。虾仁要放冷藏箱冷藏。