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韩国, 亚洲 · 韩式南瓜粥(호박죽)

椰香斑斓南瓜粥(韩国×泰国)

像泰式甜品一样加入斑斓叶增香,用椰浆和椰糖调味的韩式南瓜粥,配软糯小汤圆和烤椰丝。

人份2人份
总烹饪时间35分钟
难度简单
份量说明小汤圆比较黏糯,给小孩和老人吃时请搓小一些,并放凉一点再吃。

烹饪步骤

  1. 南瓜洗净切半,挖掉籽。如果很硬,先用微波炉加热稍微变软再切。削皮,切成3cm的块。

    本步骤用料日本南瓜/贝贝南瓜(去籽去皮后的重量) 400g

  2. 斑斓叶洗净打一个结。把南瓜、水和斑斓叶放入18 cm的锅中,用大火煮开后转中小火,锅盖留缝,煮,直到筷子能轻松插透。

    本步骤用料水 350ml斑斓叶(打结使用) 1个

    大火→中小火
  3. 同时把椰片放入干锅,用中小火不停翻炒,炒到浅金黄色立刻倒到盘子里;留在锅里会被余温很快烤焦。

    本步骤用料椰片或椰蓉 2汤匙

    中小火
  4. 糯米粉中一点点加入热水搅拌,不烫手后揉到像耳垂一样软。搓成直径1.5cm的小圆子,盖上湿布。

    本步骤用料糯米粉(做小汤圆用) 60g刚烧开的热水(和面用) 50ml

  5. 锅离火,取出斑斓叶挤干汁水后丢掉。加入八成椰浆,用手持料理棒打至细滑,刀头保持在液面以下以免飞溅。

    本步骤用料椰浆 192ml

  6. 把勾芡用的糯米粉和凉水搅匀。锅放回火上,用中小火,一边搅拌一边细细倒入,然后贴着锅底不停搅拌,煮到浓稠有光泽。

    本步骤用料糯米粉(勾芡用) 20g凉水(勾芡用) 60ml

    中小火
  7. 放入小汤圆,用中小火轻轻搅拌煮,浮起并变透明后加入椰糖和盐调味。盛入碗中,淋上剩下的椰浆,撒上烤椰片。

    本步骤用料椰糖(或红糖) 30g盐 2撮椰浆 48ml

    中小火

烹饪小贴士

椰浆长时间大火沸腾容易油水分离,加入后保持微微冒泡即可。没有斑斓叶可以用几滴香草精代替。加一点盐能让椰香的甜味更清晰,不要省略。

露营时制作

在营地用叉子尽量把南瓜压细,椰浆带小盒装的,正好用完不浪费。椰片在家炒好带去。包好的汤圆面团放在保温箱里。