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沙特阿拉伯, 中东·非洲 · 贾里什碎麦粥

贾里什马苏里拉可乐饼配漆树果芝麻酱蘸酱

高汤煮软的碎麦拌入帕玛森,包进马苏里拉奶酪炸得金黄酥脆的一口可乐饼,蘸上酸香的漆树果芝麻酱酸奶。

人份2人份
总烹饪时间1小时10分钟
浸泡与冷藏+ 1小时
难度普通
份量说明热油附近不要让孩子靠近。油锅起火时绝对不能浇水,应盖上锅盖并关火。

烹饪步骤

  1. 把碎麦冲洗至水变清,用大量清水浸泡后沥干。

    本步骤用料贾里什(粗碎全麦) 100g

  2. 在18 cm锅中放入碎麦、鸡高汤和孜然,中火煮开后转小火煮,勤搅拌并用铲子压碎麦粒。要煮到几乎没有汤汁、麦粒很烂,用铲子划过锅底能短暂看到锅底的稠度。太稀就捏不成形。

    本步骤用料鸡高汤 600ml孜然粉 ½茶匙

    中火→小火
  3. 关火,拌入帕玛森、欧芹和黑胡椒,用盐调味。摊在大盘上稍微放凉后加入蛋液拌匀,盖上保鲜膜冷藏至变硬。趁热加蛋液会把蛋烫熟。

    本步骤用料帕玛森奶酪(磨碎) 20g欧芹(切碎) 1½汤匙黑胡椒 1撮盐 适量鸡蛋(打散) 1个

  4. 手稍微沾湿,取高尔夫球大小的一团压扁,中间放一块马苏里拉,完全包好搓圆。在面包糠里滚一圈并按紧。一共可做8个。奶酪露出来的话炸时会爆开,一定要包严。

    本步骤用料马苏里拉奶酪(块状,切1.5厘米丁) 60g日式面包糠 45g

  5. 做蘸酱:把希腊酸奶、芝麻酱、柠檬汁、蒜泥和少许盐拌至顺滑,盛入小碗撒上漆树果粉。太稠就每次加1小勺水调开。

    本步骤用料希腊酸奶 90g中东芝麻酱 1½汤匙柠檬(取汁) ¼个大蒜(磨泥) 1个漆树果粉 ¾茶匙盐 适量

  6. 在小而深的锅(16~18厘米)里倒入至少5厘米深的油,中大火加热到175℃,丢一粒面包糠立刻滋滋作响浮起即可。转中火保持油温,分2批炸,每批,边炸边翻,炸至深金黄色。用漏勺轻轻放入,别让水滴进油里,炸的时候不要离开锅边。捞出放在网架上沥油,配蘸酱趁热上桌;里面的奶酪非常烫,稍等片刻再吃。

    本步骤用料炸油 500ml

    中大火→中火

烹饪小贴士

面团粘手说明冷藏不够,再冷藏15分钟。炸裂通常是油温太低或奶酪露出。用空气炸锅的话,表面喷少许油,200℃烤10~12分钟,中途翻一次面。

露营时制作

在营地深油炸有打翻和起火的风险。在家把可乐饼捏好放保冷箱带去,现场稍微压扁,用宽平底锅加1厘米深的油两面煎至金黄。