韩国, 亚洲
韩式泡菜炒饭
用葱油把熟成泡菜和五花肉炒香,加入隔夜饭翻炒,再盖上一只煎蛋,韩国家常快手饭。
人份2人份
总烹饪时间20分钟
难度简单
烹饪步骤
泡菜轻轻挤一下汁,切成1厘米小块,汁留着备用。五花肉切1厘米小丁。小葱分开葱白和葱绿切成葱花。隔夜饭用手把结块抓散。
直径26 cm的平底锅放油和葱白,用中火炒,炒出葱香。
本步骤用料食用油 1⅛汤匙小葱 1个
中火放入五花肉,用中大火炒,炒到出油、边缘金黄。
本步骤用料五花肉(或猪前腿肉) 100g
中大火加入泡菜和白糖,用中大火炒。泡菜变软、边缘微微焦香带甜即可。
本步骤用料熟成泡菜 200g白糖 ½茶匙
中大火把料推到锅的一边,在空出来的地方倒入生抽、辣椒粉和泡菜汁,煮10秒出香,再放入米饭。用锅铲边压边切,用中大火翻炒,炒到每粒米都均匀染红、热气腾腾。尝味,不够咸再补一点生抽。
本步骤用料生抽 1茶匙韩国辣椒粉 1茶匙泡菜汁 2汤匙米饭(隔夜饭最佳) 400g
中大火关火,拌入香油和葱绿,盛到碗里。
本步骤用料香油 1茶匙小葱 1个
直径22 cm的平底锅放少许油,打入鸡蛋,用中火煎,煎到蛋白凝固、蛋黄仍是流心。盖在炒饭上,撒上捏碎的海苔和芝麻。
本步骤用料食用油 0.4汤匙鸡蛋 2个烤海苔(整张) 1个熟白芝麻 1茶匙
中火
烹饪小贴士
刚煮好的米饭炒起来会黏,最好用隔夜饭或冷冻饭(微波稍微加热)。泡菜发酵不够、味道寡淡时,少放点糖,加几滴醋。五花肉换成火腿或金枪鱼罐头也很搭。
露营时制作
露营早餐首选。大平底锅或铁板一边炒饭、一边煎蛋即可。前一晚多煮些饭,第二天早上正好是理想的隔夜饭。