柬埔寨, 亚洲
柬式粿条汤(Kuy Teav)
柬埔寨人的早餐汤粉:猪骨、虾米和白萝卜熬出清甜汤底,配米粉、猪肉末和鲜虾,再淋上蒜油提香。
人份2人份
总烹饪时间1小时25分钟
难度普通
烹饪步骤
肋排放入22 cm锅中,加冷水没过,大火煮开后再煮。灰色浮沫和血水煮出后倒掉水,把骨头用流水冲洗干净。这一步能让汤底清澈、没有腥味。
本步骤用料猪肋排(或猪骨) 500g
大火把锅洗净,在24 cm锅中放入焯好的骨头、清水、切大块的白萝卜、对半切的洋葱、洗过的虾米和冰糖。大火煮开后转小火,锅盖留缝,小火慢炖,撇去浮沫。炖汤的同时把米粉用温水泡20~30分钟。
本步骤用料清水 1,700ml白萝卜 150g洋葱 1个虾米 15g冰糖(或白糖) 1½茶匙干米粉(细扁粿条) 140g
大火→小火大蒜切末,和食用油一起放入小锅,中小火不停搅拌炒,变成浅金黄色就立刻关火倒入碗中(余温会让颜色继续加深,炸成褐色会发苦)。
本步骤用料大蒜(瓣) 5个食用油 3汤匙
中小火把洋葱从汤中捞出,用鱼露和盐调味。火调到中火,将猪肉末揪成小团放入,边搅边煮,再放入虾仁煮至变红,把肉和虾捞出备用。肋排上的肉拆下来做浇头也很好。
本步骤用料鱼露 2½汤匙盐 ¾茶匙猪肉末 120g鲜虾仁(只) 6个
中火另取一锅,大火把2 L清水烧至大滚。泡软的米粉每次一人份放入漏勺,在沸水中烫,沥干后放入碗中。
大火米粉上淋1小勺蒜油拌匀,铺上猪肉末、虾和排骨肉。浇入滚烫的汤,撒上葱花、香菜和白胡椒粉。配豆芽、青柠和辣椒,按口味添加。
本步骤用料绿豆芽 80g小葱(根) 2个香菜 10g青柠 1个白胡椒粉 ½茶匙新鲜红辣椒(随意) 适量
烹饪小贴士
汤一大滚就会变浑,要保持小火微滚。剩下的蒜油密封冷藏可保存一周。柬埔寨吃法是豆芽生着放,口感爽脆。
露营时制作
汤在家熬好放凉,装进瓶子或密封盒放保温箱(5℃以下)带去,营地只需加热汤、煮熟肉和虾。米粉出发前泡好装进密封袋,到时在沸水里一烫即可。