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马来西亚, 亚洲

咖喱叻沙

马来西亚国民面食:炒香的香料酱加鸡汤和椰浆熬成浓汤,浇在面条、鲜虾和豆卜上。

人份2人份
总烹饪时间55分钟
泡辣椒+ 15分钟
难度普通

烹饪步骤

  1. 干辣椒用剪刀剪成两半,抖掉辣椒籽,用热水泡15分钟。同时把香茅只留根部白色的10cm,切成薄片;红葱头、蒜和姜粗略切碎。辣椒挤干水分,和红葱头、蒜、姜、香茅、腰果、虾膏、咖喱粉、姜黄粉、芫荽籽粉一起放进搅拌机,加2~3汤匙水,打成非常细滑的香料酱。

    本步骤用料干红辣椒 6个红葱头(或紫洋葱) 80g蒜瓣 3个生姜 10g香茅(茎) 1个腰果(或石栗) 5个虾膏(峇拉煎) 1茶匙咖喱粉 2茶匙姜黄粉 ½茶匙芫荽籽粉 1茶匙

  2. 直径16 cm的小锅里倒入能没过鸡蛋的水,用大火烧开。用汤勺把鸡蛋轻轻放进去煮,立刻捞进冷水中冷却,剥壳后切成两半。

    本步骤用料鸡蛋 2个

    大火
  3. 直径20 cm的锅里倒油,放入全部香料酱,用中小火炒,要不停翻炒以免粘锅。酱的颜色加深成砖红色,锅边渗出分离的红油,就炒好了。

    本步骤用料食用油 3汤匙

    中小火
  4. 倒入鸡汤,放入整块鸡腿肉,用大火煮开后转中小火慢慢煮。把鸡肉捞出,切开最厚的部分,看不到粉红色就熟了。稍微放凉后用叉子撕成粗丝。

    本步骤用料鸡汤 750ml去骨鸡腿肉 200g

    大火→中小火
  5. 汤里加入椰浆、豆卜、盐和糖,用中小火煮。保持锅边微微冒泡即可,大滚会让椰浆油水分离。放入鲜虾再煮,虾变红并卷起来就关火,尝味后用盐调整咸淡。

    本步骤用料椰浆 300ml豆卜(中空的油豆腐泡) 6个盐 ¾茶匙白糖 1½茶匙去壳鲜虾 8个

    中小火
  6. 另取一个直径22 cm的锅,倒入足量的水用大火烧开。先放米粉煮,用漏勺捞出;再用同一锅水把黄面和豆芽烫,捞出沥干。

    本步骤用料细米粉 60g黄面(鲜鸡蛋面) 160g绿豆芽 80g

    大火
  7. 碗里各放一半米粉和黄面,铺上豆芽和鸡丝。把热汤连同豆卜和虾一起大勺浇上,放上半个水煮蛋和叻沙叶,配参巴辣椒酱和青柠角。吃之前挤上青柠汁,参巴酱一点点拌进去,按自己的口味调整辣度。

    本步骤用料叻沙叶(越南香菜,或薄荷) 2个参巴辣椒酱 2茶匙青柠(或金桔) 1个

烹饪小贴士

用市售咖喱叻沙酱的话,每人份约2汤匙,用同样的方法炒香即可。香料酱没炒透,汤会有生葱的青涩味,一定要炒到红油分离。豆卜要吸饱汤汁才好吃,用汤勺把它们压进汤里。

露营时制作

香料酱在家炒好放凉,装进密封盒带去,营地里只要加鸡汤和椰浆煮开即可。鸡肉提前煮熟撕好放进冷藏箱。面条只用热水泡软即可的米粉,一个炉头就够了。