狮子头割包配芝麻白菜沙拉
把狮子头肉馅压成肉饼煎香,裹上酱油蜂蜜亮汁,再和酸甜的白菜丝一起夹进松软的割包里,一口一个的新吃法。
烹饪步骤
大白菜切成3毫米宽的细丝,加盐拌匀放。白菜变软后,用双手用力挤干水分,再加米醋、白糖、香油和芝麻拌匀,放冰箱冷藏。挤干水分,割包才不会被泡软。
本步骤用料大白菜 160g盐(腌白菜用) ½茶匙米醋 4茶匙白糖(拌白菜用) 2茶匙香油(芝麻油) 1茶匙熟白芝麻 1茶匙
小葱切成细葱花。碗里放入猪肉末、葱花、姜泥、拌肉用的生抽、黄酒、淀粉和白胡椒粉,朝一个方向搅,搅到肉馅发黏上劲。
本步骤用料猪肉末(25%~30%肥) 280g小葱 2个生姜,磨成泥 10g生抽(拌肉用) 2茶匙绍兴黄酒 2茶匙玉米淀粉 2茶匙白胡椒粉 1撮
手上沾水,把肉馅分成每份约70克,压成直径9厘米、厚1.5厘米的肉饼(共4个)。用拇指在中间轻轻按个浅坑,煎的时候就不会鼓起来,能保持平整。
24 cm的不粘平底锅倒油,用中火烧热,肉饼间隔2厘米放进去。每2分钟翻一次面,煎,两面都煎成深金黄色、按中间感觉结实、流出的肉汁清澈就好了(中心至少71℃)。一锅放不下就分两次煎,先煎好的保温。
本步骤用料食用油 1½汤匙
中火把调汁用的生抽、蜂蜜、香醋、老抽和清水混合,倒进锅里,用中大火煮,边煮边翻动肉饼让汁裹匀。汤汁变成糖浆状、肉饼油亮就关火。蜂蜜很容易煳,人别走开。
本步骤用料生抽(调汁用) 2汤匙蜂蜜 4茶匙镇江香醋 1茶匙老抽(上色用) ½茶匙清水(调汁用) 3汤匙
中大火锅里烧开水,架上蒸笼,用大火把割包蒸,蒸到松软膨胀(冷冻的多蒸1到2分钟)。没有蒸笼的话,盖上湿厨房纸放微波炉加热30到40秒也可以。
本步骤用料割包(荷叶饼,冷冻的也可以) 4个
大火打开割包,先铺一层沥干的白菜丝,放上肉饼,淋一勺锅里剩下的酱汁,放上香菜,马上趁热吃。
本步骤用料香菜 6g
烹饪小贴士
肉饼提前半天做好冷藏,煎的时候更不容易散。没有割包,用软的小餐包或迷你汉堡面包也很好吃。喜欢辣的可以配一点辣椒油或是拉差辣酱。
露营时制作
肉饼在家做好,用烘焙纸隔开叠放,放进保温箱;白菜丝拌好装密封盒带去。在营地用卡式炉或烤架上的平底锅把肉饼煎好裹汁,割包放进加了2大勺水的带盖平底锅里蒸2到3分钟即可。一定要确认肉完全熟透。